Пиење многу вода ви помага да изгубите тежина - Форум - Страна 2
пробајте зачинета храна, бидејќи го стимулира согорувањето на маснотиите во организмот и слабеете многу течности се добри затоа што стомакот е полн и телото верува дека има доволно храна за варење.
мислам дека чаша вода пред секој оброк дефинитивно ќе ви помогне ако сакате да изгубите тежина и да го надминете чувството на глад.
Сметам дека повеќе од 2 литри течност не се потребни и сметам дека е опасно.
Јас секогаш пијам многу вода, но за жал сепак ми се допаѓа храната!
Водата не содржи калории, а пиењето вода согорува калории, тоа е јасно. Но, ако пиете повеќе од 2 литри течности, ризикувате едем на ногата. Покрај тоа, водата го разредува гастричниот сок и јадењето доведува до абдоминална дистензија
Губењето тежина само со вода без промена на вашата исхрана нема да успее.
веднаш забележувам кога многу пијам дека сум помалку гладен.:)
ако ми помогнеше, немаше да имам неколку килограми премногу