Пиење солена вода → Прочитајте овде дали е можно и здраво
Солта се користи како подобрувач на вкусот и конзерванс илјадници години. Се состои од комбинација на натриум и хлорид и е витална супстанца за организмот.
Натриум хлорид го регулира крвниот притисок и рамнотежата на течностите во телото и е одговорен за мускулните и нервните функции. Натриумот е исто така вклучен во активен клеточен транспорт, хлорид е компонента на желудочна киселина и затоа се користи за варење и одбрана од микробите. Па, може ли да пиете солена вода?
Јасен одговор е не. Бидејќи и покрај овие егзистенцијални функции, премногу сол е нездраво за човечкото тело. Кога конзумирате сол, важи следново: дозата го создава отровот. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува максимум 5 грама сол на ден, германското друштво за исхрана (ДГЕ) е малку дарежливо со 6 грама.
Пиењето солена вода е штетно
Пиењето солена вода е штетно за човечкото тело. Прекумерната потрошувачка на сол може да доведе до висок крвен притисок, што пак фаворизира појава на кардиоваскуларни болести: со текот на времето, високиот крвен притисок ги оштетува важните органи како што се срцето, мозокот и бубрезите - ова може да доведе до мозочни удари и срцеви напади.
Содржината на сол во нашето тело е 0,9 проценти - оваа вредност секогаш треба да остане иста за да може организмот да функционира правилно. Морската вода има просечна соленост од 3,5 проценти. Кога пиете солена вода, во организмот се случува следново:
- Содржината на сол во крвта нагло се зголемува.
- Телото сака да ја дистрибуира солта во организмот.
- Бубрезите се обидуваат да го надополнат вишокот и да ја филтрираат солта со помош на вода.
- За таа цел, течноста присутна во клетките на телото се повлекува.
- Телото се суши одвнатре.
Ова е исто така причина што луѓето умираат од жед на отворено море или на осамени острови, иако се опкружени со вода. Оние кои пијат морска вода се сушат внатрешно.
Зголемената потрошувачка на солена вода доведува до таканаречена дехидратација и, доколку нема рамнотежа на течности, до целосна дехидратација, исто така наречена десикоза. Директната последица е силна жед. Исто така, може да доведе до грчеви, слабост, забрзано чукање на срцето (тахикардија) и откажување на бубрезите. Во најлош случај, дехидрираноста и десикозата може да доведат до смрт. Пиењето таква вода не само што не е здраво, туку може да има и сериозни последици.
Пијте солена вода: Лекарите советуваат да не се лекува со солена вода
Лекот за пиење со саламура е таен велнес-совет. Саламура е солена вода од природно потекло која има голема содржина на минерални соли како јод и сулфур. Пиењето дневна солена вода наутро би требало да детоксицира на природен начин, да донира енергија и да помогне при разни болести. Според лекарите, треба да се избегнуваат лекови за пиење како саламура: Повеќето луѓе редовно го надминуваат препорачаниот дневен внес на сол (на пример, со додавање кујнска сол); дополнителното внесување сол ќе направи повеќе штета отколку добро.
Заклучок: Ако случајно проголтате морска вода додека прскате и пливате во морето, не мора да се грижите. Само ако нормалната жед не биде задоволена со нормална вода за пиење, но со солена вода, ќе има здравствени последици.