Пијалоци без алкохол за слабеење; nke форум

Член од 27 јуни 2016 година
9 објави (.00.01/ден)

Член од 05.08.2007 година
14.141 објава (2,9 ø/ден)

Член од 5 јануари 2010 година
10.497 објави (2,63// ден)

чајот нема да ви помогне да изгубите тежина. Треба да внесете помалку калории отколку што користите - не е важно како ќе го направите тоа. Секако добра е комбинација од повеќе вежби и помалку („погрешно“) храна/пијалок.
Билен чај може да биде замена за пијалоци со шеќер. Чајот со ванила/цимет ми е сладок. Можете да засладите и повеќе зашеќерени со стевиа или сладунец - мене лично тоа не ми се допаѓа.
Gschwendner има гурмански чај од билки кој е убав и сладок.

Член од 11/10/2016 година
8 објави (ø0.01/ден)

Член од 31.08.2014 година
9.412 објави (4,12// ден)

Сигурно постојат некои видови чај што може (а) да имаат ефект на поддршка, но прво и најважно би предложила промена во исхраната (не диета).

Член од 11.06.2006 година
1.061 објави (0,21 .2/ден)

Значи, ако сакам да изгубам нешто, тогаш си правам сад од 2 литри зелен чај (секој ден), нека се лади, а потоа го пијам во текот на денот, го оддалечува гладот и добивате доволно течност. што е исто така важно !
Добро, тоа не е слатко, се разбира, но ми се допаѓа така .
Исто така треба да избегнувате алкохол (алкохолот дебелее) и да не јадете толку многу навечер, тоа многу помага, барем за мене !

Член од 30.04.2016 година
1.551 објава (920,92/ден)

земете засладувач (има неколку). Знајте, сите се жалат на тоа, но ако размислувам да користам шеќер за секој пијалок, би трчал наоколу како тон. И не, јас (спротивно на сите пророштва за пропаст) немам дополнителен глад предизвикан од тоа. Дури ни свињите во гоење на свињите.

Јас дури и не знам зошто овој махр е толку упорен.

Член од 30.04.2016 година
1.551 објава (920,92/ден)

http://www.zeit.de/2008/15/Stimmts-Suessstoff

Цитат и одговори

Член од 30.04.2016 година
1.551 објава (920,92/ден)

Член од 30.09.2006 година
11.394 објави (2,2 ø/ден)

Го гледам како Мичи, исто така користам засладувачи за да ги засладувам моите пијалоци и јадења (не во вишок). Јас изгубив 10 кг пред повеќе од 10 години и ја одржував својата тежина до ден-денес, напротив, дури изгубив килограм или две со текот на годините.

Како алтернатива, може да земете и стевиа, но не ми се допаѓа, ќе мора да пробате дали е алтернатива за ВАС.

Како и да е, сигурно нема да изгубите тежина само од чај. Освен ако исто така не јадете/пиете ништо.Идеално, слабеењето вклучува соодветна исхрана И вежбање. Loseе изгубите тежина само ако имате постојан дефицит на калории на крајот на денот.

Член од 08.08.2011 година
654 објави (0,19// ден)

Се согласувам. Покрај тоа, не можам да потврдам дека зелениот чај ви помага да изгубите тежина на кој било начин или дека би согорувал калории додека го пиев овој чај (како би требало тоа да делува?). Пијам зелен чај со години и ништо не се случува во таа насока.

Но, ако некој замени пијалоци со шеќер со незасладен зелен чај, тоа сигурно има ефект - но не поради чајот .

Член од 16 декември 2003 година
53.009 објави (8,56// ден)

Но, освен што пијаната течност брзо се излачува - ништо не се случува. Инаку, одамна ќе шетав како Твиги, со количините што ги пијам.

Она што може да биде корисно е да пиете чај против желби - иако јас лично не сакам засладувачи од чисто вкусни причини - претпочитам суво овошје во чај. Ако сакам слатка нота. Мојот омилен во моментот е чај од лисја од маслинки со сушени парчиња јаболка навечер. и со чај со лимонска вербена, шеќерот барем само ќе ми пречеше.

Јас секогаш пијам зелен чај без шеќер, само пробај со „поблаги зелени чаеви“, бидејќи можеби не ти треба ниту шеќер, за да пиеш поголеми количини во текот на денот, соодветни се поблаги зелени чаеви со помалку кофеин, како што е Кукича.

Ванилата носи и дополнителна слатка нота - и ако не ви пречи вкусот (го мразам) - на многумина им се допаѓа стевиа на билни чаеви.