Пијалоци без маснотии Вкусни и нискокалорични пијалоци - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Калење жед и согорувач на маснотии истовремено? Во ред е! Овие пијалоци без маснотии ќе ја задоволат вашата фигура - и вака ги подготвувате!
Оние кои живеат здраво-свесно, исто така, сакаат да бидат внимателни со пијалоците што ги консумираат. Некои безалкохолни пијалоци како трендовски чај со меурчиња (видете исто така препорака за статијата во левата колона), па дури и одредени овошни сокови се вистински калориски стапици и не мора здрави! Откриваме кои пијалоци без маснотии можат да ви помогнат да изгубите тежина и како може да се подготват.
АИРАН
Овој безалкохолен пијалок потекнува од областите на Анадолија, Ерменија и Грузија и традиционално се прави од овчо млеко, но по избор и од кравјо или козјо млеко. Иако постојат слатки варијанти, Ајран обично се служи зачинет, односно зачинет со сол и билки.
За да го направите Ајран сами, земете два дела јогурт и еден дел вода и промешајте ги состојките (со маталка или млеко) заедно со нотка на сол (не претерувајте!) Додека целата не стане пенлива. Количината на маснотии во јогуртот зависи од вас - генерално, сепак, колку е помал маснотијата на јогуртот, толку е повеќе водениот ајран. Во зависност од вашите желби, додадете билки и зачини, како што се мелиса, нане, копра или босилек. За дополнителен ефект на дехидрирање можете да го послужите Ајран со сецкана краставица. Уживајте во добро разладено!
ЦВЕТНА ВОДА
Секој што сака да изгуби тежина секогаш му помага со вода - на крајот на краиштата, ова ги убива желбите и помага против запек. Меѓутоа, ако ова е премногу досадно за вас, можете да посипете малку вода со ароматични цвеќиња! Ова исто така и дава на целата работа детоксикациски ефект и промовира согорување на маснотии. За да направите цветна вода, земете 1,5 литри вода и измешајте ја со 2 клинови од лимон и малку мелен мелем. Потоа додадете цвеќе (или купено или од ваша сопствена градина) и оставете го пијалокот стрмен половина час. Ливчињата од роза и ливчињата од треска имаат особено добар вкус.
ЧАЈ од МАТЕ
Овој чај, по потекло од Јужна Америка, се вели дека има вистински ефект на согорувач на маснотии. Активната состојка теобромин што ја запира чувството на глад и исто така го стимулира метаболизмот. Покрај тоа, можете да подготвите чај од мате со лимес, бидејќи тие не само што имаат вкусен и освежителен вкус, туку и ги претвораат маснотиите во енергија. Чајот од мате исто така може да се ужива со ливчиња од слезово и розово - тие исто така имаат ефект на апетит. Патем, чајот се пие ладен.
ЗОШТО СО КАМИИ
Сурутката е „само“ нус-производ на производство на сирење или кварк, но може да се користи како пијалок на многу начини и е лесен за фигурата. Има само околу 23 kcal во 100 ml. Покрај тоа, сурутката ги стимулира функциите на црниот дроб и цревата, детоксицира и снабдува вредни протеини и минерали.
Не секој сака чиста сурутка, поради што можете да ја зачините со овошни адитиви. Пирето сурутка со кајсии дополнително ќе го поттикне согорувањето на маснотиите и ќе го снабди вашето тело со органски материи како што се витамини од групата Б, фолна киселина и калиум. Овие обезбедуваат убава кожа и коса.