Пијалоци кои се добри за гихт
Во случај на гихт и зголемена урична киселина во крвта (хиперурикемија), но исто така особено во случај на акутен напад на гихт, Професионалното здружение на германски ревматолози препорачува пиење до 3 литри на ден. Течноста ја разредува уричната киселина во крвта, која е одговорна за нападите, што исто така е подобро елиминирано од телото. Откријте кои пијалоци се добри за гихт во овој напис.
Вода и разни чаеви и безалкохолни пијалоци кои не содржат шеќер се идеални за оптимална хидратација. Во продолжение ќе најдете добри примери на пијалоци што можете да ги користите за да се осигурате дека имате доволно течности секој ден, малку калорични и здрави.
Најдобар пијалок за гихт: вода
Во некои региони, водата од чешма понекогаш е со повисок квалитет од водата од супермаркетот. Бидејќи неподвижната вода е многу едноставна по вкус за многумина, свеж, како и откупен сок од лимон може да се додаде по желба и да се консумира во текот на денот. Патем, се вели дека високо концентрираниот витамин Ц има позитивни својства на урична киселина и нејзино излачување.
Минерална вода
За оние кои не сакаат мирна вода, газирана минерална вода е идеална. Одреди минерална вода како што е Држава. Секако може да се користат и Фахинген или Мариенбадер Рудолфскеле. Ако и тука вкусот е премногу досаден за вас, постои добра можност да го користите Сок од лимон или со свежо исцеден портокал.
Овошни сокови
Кисели овошни сокови, особено сок од портокал а особено Сок од вишна исто така имаат позитивен ефект врз спречување на формирање камења од урична киселина. Овие треба повеќе отколку Сприцери за сокови да се пие разреден со вода. Тие содржат природна фруктоза и затоа треба да се користат само како додаток на внесот на течности.
Концентрат од вишна
Специјални Сок од вишна од вишна Монморнси се препорачува за болести на гихт. Вишните и особено вишните од Монморнси ќе бидат едно намалување на урична киселина и воспалително-, и рече дека има ефект на намалување на болката. Важно е дека тие се 100% високо концентрирани Сок од вишна употреба Добар, високо концентриран квалитет содржи најмалку над 1.000 свежи вишни на 500 ml и нормалните мајчини сокови или цреши пијалоци не ја постигнуваат оваа количина и ефект.
Добри топли пијалоци за гихт: зелен чај
Состојките на зелениот чај се корисни за целиот метаболизам и ги поддржуваат бубрезите, како и елиминација на уринарни материи. Зелениот чај обично треба да се внесува помеѓу 80-90 степени, во зависност од сортата. Може да се пие прекрасно во текот на целиот ден (дури и ладно).
Особено препорачани чаеви се: Сорти јапонски и кинески сенча. Но, и други зелени чаеви и или природно ароматизирани (зелен чај со јасмин) може да се пие добро. И овде можете чајот да го направите уште повкусен со лимон и мала лажица мед.
Билни чаеви со диуретик
Во аптека, по консултација со вашиот лекар и фармацевт, можете да набавите разни мешавини од билен чај кои имаат диуретично дејство и можат да поддржат елиминација на урична киселина.
Кога земате лекови, како и метаболички нарушувања и болести на бубрезите, билни чаеви кои немаат силен ефект треба да се земаат без консултација со лекарот што посетува.
Чај од коприва
За копривата се вели дека има диуретично дејство. За да имате малку разновидност во изборот на пијалоци, чаша чај од коприва може да се пие и во текот на денот.
Готови кесички чај обично можете да ги најдете во продавниците за здрава храна или аптеките.
Ако имате проблеми со бубрезите, претходно треба да се консултирате со вашиот лекар или фармацевт.
Чај од нане
Свежо подготвениот чај од нане е благодет, особено во лето, бидејќи не само што има добар вкус, туку има и ефект на ладење. Може да најдете чај од пеперминт подготвен во кеси во аптеките или свежата пеперминта во секој добро снабден супермаркет. Едноставно истурете го на 100 степени, оставете го да се стрмни 10 минути во покриената чаша и засладете го добро дозиран со малку бонбони или мед.
Свеж чај од ѓумбир
Свеж чај од ѓумбир е исто така здрава алтернатива. За да го направите ова, зовријте околу 1 литар вода и додадете парче свеж ѓумбир, ретко исечен, колку големината на палецот. Оставете го да врие околу 10 минути. За подобар вкус, додадете околу 1 до 2 свежо исцедени лимони и малку мед на еден литар. Можете да уживате во свежиот чај од ѓумбир покриен во текот на денот ладно.
кафе
Мислењата за кафе и гихт се одамна поделени. Едно американско истражување со над 45.000 учесници дошло до резултат дека потрошувачката на 1–3 шолји кафе не е штетна само за гихт, туку дека кафето дури може да го намали нивото на урична киселина.
Меѓутоа, тука не важи следново: „Колку повеќе кафе, толку е помало нивото на урична киселина!“ Намалувањето на уричната киселина е умерено. Не е правилно да се прави без кафе, но треба да се консумира умерено.
Понатаму написи
Чај за гихт
Долго време постоеше предупредување против чајот, од страв од кофеин што го содржеше, ќе се распадне во урична киселина. Страв што за среќа не е научно потврден. Но, што е со чај од билки и овошен чај - всушност постојат сорти кои можат да помогнат дури и при гихт?
Кафе за гихт - препорачано или ризично?
Кафето е еден од најчесто консумираните пијалоци во светот. Многу луѓе земаат здраво за готово дека пијат повеќе од овој стимуланс отколку вода во текот на денот. Нејасно е дали кафето е здраво или не. Особено кога ќе добиете гихт, се поставува прашањето што можете, а што не треба да пиете.
Вишните помагаат против гихт?
Вишните се теми што се појавуваат повторно и повторно во врска со гихт веќе неколку години. Бројни студии го разгледаа позитивното влијание на црвените плодови врз нивото на урична киселина и ризикот од напади на гихт. И резултатите се навистина ветувачки: екстрактот од вишна има потенцијал да ја намали уричната киселина и ефикасно да ја поддржува терапијата со гихт.