Пијалоци за слабеење Што можат да пијат пијалоци од прашок за слабеење SAT
Во вистинска смисла на зборот, сите зборуваат за таканаречените диети со формули, пијалоците за слабеење направени од диетален прав, кои ги заменуваат цврстите оброци и со тоа го поддржуваат слабеењето. Постојат многу различни производи на пазарот. Но, што ветуваат и што чуваат? SAT.1 ја направи споредбата.
Само тргнете го - така функционира!
Слабејте со Алмасед: искуство, предности и недостатоци
Пијалоци за слабеење: течност наместо мешана храна?
Ако сакате да изгубите тежина, мора да го гризните куршумот? Не со диетите со формула, бидејќи сè што ви треба за да можете лесно да изгубите тежина се специјални прашоци за слабеење. Тие се мешаат со млеко или вода со малку маснотии и се достапни од различни добавувачи во различни вкусови.
Што има во прав за слабеење?
Само тргнете го - така функционира!
Здрави пијалоци за слабеење
Прашок за правење пијалоци за слабеење има во аптеките и супермаркетите. Во зависност од производот, содржи протеини од различни извори како што се соја, млеко, сурутка или лутина. Покрај тоа, витамини, минерали и есенцијални масни киселини се додаваат во прав за да се покријат дневните потреби за хранливи материи. Составот на прашокот за слабеење е регулиран со Германската уредба за диети, поради што одделните производи се разликуваат само по вкус.
Како работи помагателот на диета?
Прашокот за слабеење се меша со вода или млеко за да се напие пијалок и заменува еден или повеќе оброци на ден. Поради малата густина на калории, пијалоците за слабеење промовираат губење на тежината. Додека возрасна личност троши во просек од 2.000 до 3.000 калории на ден, дневната исхрана на прав за слабеење е само од 800 до 1.200 калории. Оние кои ја ограничуваат својата храна делумно или целосно на помагател на диета, трошат помалку калории отколку што му се потребни на телото, што значи дека резервите на маснотии се распаѓаат.
Во споредба, најпознатите пијалоци за слабеење
Диетата БЦМ, на пример, обезбедува пет пијалоци за слабеење на ден во текот на првите два дена - во слатка и солена форма. Изборот на вкусови е ограничен со диеталниот прав: Покрај чоколадо, ванила и јагода, наркоманите со кофеин вредноста на своите пари ја добиваат и со капучино, но проблем имаат и оние кои не сакаат зеленчук покрај слатките варијанти.
SAT.1 трендови
5 пијалоци кои ќе ви помогнат да изгубите тежина додека спиете
Пијалоците за слабеење на лековите BodyMed и FormMed се слични по структура и еднострани. Никој тука не може да се надева дека ќе изгуби тежина со задоволство. Диетата со амапур е малку поразновидна и вклучува не само супи и мусли во прав, туку и фрапе, протеински пијалоци и колачиња. Малина, пишан компир, аспарагус, кари, мока - изборот е голем и спречува застој на пупки за вкус. Сепак, додека диетата со БКМ предвидува мешана диета секој ден од третиот ден, дополнителна храна покрај пијалоците за слабеење е табу во амапур. Пијалокот е моно диета од ваков сопствен вид.
Оптифаст е малку посложен, бидејќи има четири фази: воведување, постење, конверзија и стабилизација. Сето ова, се разбира, со специјални пијалоци за слабеење кои се користат на особено концентриран начин за време на фазата на постење. Сепак, оваа диета е погодна само за луѓе со прекумерна тежина со индекс на телесна маса од 30 или повеќе. Плус е медицинска поддршка во форма на терапија и редовни индивидуални и групни состаноци.
Цената на диеталниот прав во споредба
SAT.1 трендови
Следниот тренд на храна: Овој вид кафе ви помага да изгубите тежина
Ако сакате да изгубите тежина преку BCM, amapur и Co., мора да имате време и трпеливост, бидејќи не можете да ја достигнете саканата тежина преку ноќ. Повеќето диети, кои вклучуваат пијалоци за слабеење, се дизајнирани да траат неколку недели; програмата Оптифаст трае дури цела година. А цената? Овие се движат од нешто помалку од 150 евра за почетниот и тест пакет за диетата БЦМ, над 220 евра за амапур до 250 евра месечно за диетата Оптифаст. Диетите BodyMed и FormMed се најевтини за 45 до 60 евра за диетални производи плус нормални оброци.
Предности и недостатоци на пијалоците за слабеење
Една придобивка од прашокот за слабеење е тоа што ви овозможува брзо да изгубите тежина. Ова има мотивирачки ефект, особено за луѓето со многу прекумерна тежина кои имаат за цел сериозно слабеење. Покрај тоа, диеталните прашоци се многу практични затоа што бараат малку напор и лесно можат да се интегрираат во секојдневниот живот. Но, оваа предност е исто така неповолна положба: Ако сакате да изгубите тежина на долг рок без да јадете пијалоци за слабеење до крајот на животот, мора суштински да ги промените навиките за јадење и вежбање. Ако тоа не се случи, јо-јо ефект е многу веројатен по диетата. Тогаш можеби би било поумно да ги пресметувате вашите поени за гледање на тежината секој ден.
Прашокот за слабеење не е за секого
Губењето тежина со пијалоци за слабеење може да работи, но е еднострано и честопати не е потребно. Дури и ако некои се заколнат во пијалоци на Алмасед и ко. Причината: Оние кои јадат диета богата со протеини и малку јаглени хидрати губат телесната тежина побрзо и го намалуваат ризикот од јо-јо ефект. Ова го вели студијата за диети од Данска. Се разбира, ова можете да го направите и без прав за слабеење - со урамнотежена исхрана на посно месо, риба, производи направени од млеко со малку маснотии и избегнување на слатки и претерано масна храна. Здравиот шопинг е првиот чекор кон среќата.
За луѓе со сериозна прекумерна тежина, пијалоците за слабеење можат да бидат корисни, под услов да се користат под медицински надзор. Во спротивно, постои ризик од проблеми со варењето на храната, нервоза, срцеви аритмии и уште полошо. Значи: Држете се настрана од пијалоците за слабеење - освен ако не ве советува вашиот лекар. Алтернативно, исто така можете сами да направите безопасни тресења за слабеење.