Пијалок кој ве ослабува ако го пиете наутро
Без оглед на возраста, најважните актерки секогаш се грижат за својата фигура. Ова е случај и со Кејт Бланшет. Актерката има 51 година и има четири деца, а нејзината фигура е завидна. Таа ја призна тајната на убавото и здраво тело.
Во интервју за списанието „Пипл“, Кејт Бланшет призна дека не може да се занимава со спорт колку што сака, но се обидува да се грижи за своето тело колку што може.
„Го започнувам денот во 6 или 6.30 часот, па имам време да одам и да трчам пред да можат да видат луѓето во куќата. После тоа, планот би бил да направам некои вежби, но ретко добивам повеќе, бидејќи во мојот распоред се појавуваат секакви непредвидени работи.
За жал, успевам да тренирам само еднаш неделно, но барем сепак успевам да трчам. Сепак, кога ќе најдам време за повеќе физички вежби, обожавам да правам пилатес, што се чини совршено за мојот тип на тело “, призна theвездата.
Таа исто така изјави дека ако треба да биде присутна на важен настан, таа бара помош од личен тренер кој може да и даде одлични резултати за кратко време за да изгледа беспрекорно.
Пијалокот што го консумира секој ден
Сепак, поглавјето за исхрана е најважно за актерката. Таа призна дека нема премногу желби и многу е едноставно да има урамнотежена исхрана. Кејт Бланшет секогаш избегнува да јаде црвено месо и се одлучува за органски производи.
Исто така, друга тајна што и помага да остане во форма и да го намали апетитот е топла вода со лимон, на празен стомак.
„Наутро пијам чаша млака вода со лимон и кафе. Јас ретко појадувам, иако знам дека тоа не е точно. Но, јас се грижам за оброците на децата, им помагам да се облечат и ги носам на училиште, и тоа ме одвлекува од храната “, рече и Кејт Бланшет.