Пијалок со многу придобивки од сок од цвекло, морков и јаболко - Останете здрави!
Не знам колку од вас некогаш сте помислиле да консумираат сурова цвекло во форма на сок. Токму оваа мисла ме поттикна да дојдам кај вас со рецептот за сок од цвекло, морков и јаболко и да ве убедам да го пробате, преку придобивките што ги нуди.
Сокот за кој ќе зборувам е еден од 100% природни пијалоци, кој ве восхитува со придобивките што ги дава. Една чаша сок од цвекло, морков и јаболко е природен извор на енергија, ензими, антиоксиданти и хранливи материи за растенијата.
Овој сок е веќе подготвен на полиците во супермаркетите. Мојот совет, сепак, е да го подготвите сами дома, бидејќи само свежо овој сок ги гарантира вашите хранливи својства. Инаку, како одминува времето, овој сок ги губи своите корисни својства за нашето тело - не оксидира тројки.
Придобивките што ви ги ветува овој чудесен пијалок
Дали знаевте дека сокот од цвекло, морков и јаболко го користеа кинеските лекари за лекување на рак на белите дробови?
Ова се должи на фактот дека трите основни состојки на сокот, комбинирани, ни даваат коктел од здрави придобивки. Не само што ни обезбедува енергија и потребни витамини и минерали, туку има и долгорочно поволно дејство. Дозволете ми да ве запознаам со некои придобивки од јадењето сок од цвекло, морков и јаболко.
- Многу помага кога барате да изгубите тежина. Тоа е сок богат со растителни влакна, што ви дава голем внес на енергија во мала количина калории.
- Има силни антиинфламаторни ефекти
- Тој е сигурен додаток во одржување на здравјето на дигестивниот тракт. Конзумирање на сок од црвена репка, морков и јаболко го штити вашиот стомак од чиреви, го намалува непријатноста при запек.
- Поради каротините во цвеклото и морковот, овој сок придонесува многу за намалување на нивото на холестерол во организмот, успевајќи да го балансира крвниот притисок. Така, чаша сок од цвекло, морков и пијалок од јаболко на ден, ве оддалечува од срцеви заболувања и циркулаторниот систем.
- Има силни ефекти на детоксикација. Затоа, овој сок се препорачува кога се соочувате со акни или ако сакате да ги задржите брчките. Бидејќи знаевте дека кога црниот дроб е заситен со токсини, кожата исто така страда многу?
Рецепт од сок од цвекло, морков и јаболко
За подготовка на овој сок ви требаат само неколку состојки: 3-4 моркови, 1 средно цвекло, 1-2 јаболка. Јас лично додавам малку ѓумбир. Ви препорачувам да го сторите истото, ако неговиот лут вкус не ве вознемирува многу.
Подготвувањето на овој сок не краде повеќе од 5 минути од вашето време. Сè што треба да направите е да ги исечете состојките на коцки, да ги фрлите во мешалка со малку вода. Исечете добро додека не добиете фина конзистентност.
Како што ви реков погоре, препорачувам да го пиете овој сок веднаш по готвењето. Само на овој начин ќе уживате во целиот спектар на придобивки што ви ги ветува. Пробајте го овој пијалок и ги чекам вашите повратни информации во коментарите. Ви посакувам прекрасен викенд!