Пијалок за леб, Зауер ве прави одбранбен! dvb преглед на печатот

Пијалокот за леб е ефикасна заштита од настинка

прави

Свен-Дејвид Милер-Нотман од Центарот за нутриционистичка комуникација и здравствено новинарство (ЗЕК) во Келн денес објаснува дека само оние кои имаат здрава цревна флора се вооружени против кашлица, течење на носот и засипнатост. Лекарите откриле дека најмалку 70 проценти од нашиот имунолошки систем е во цревната флора. Најефективни борци на цревната флора против настинка се киселинските бактерии од млеко од леб. Научниците го нарекуваат овој најважен дел од заштитата на организмот од болести како имунитет поврзан со цревата. За да се изгради имунолошкиот систем, експертот за исхрана Свен-Давид Малер-Нотман препорачува да пиете по две чаши леб со мед секој ден, да внесувате доволно влакна и да обезбедите оптимално снабдување со цинк и витамин Ц. Црешите од ацерола и бобинките од морето се први во трката кога станува збор за добавувачите на витамин Ц. Цинкот изобилува со говедско месо и остриги. Цревни влакна како што се инулин (олигофруктоза) изобилуваат во артишок во Ерусалим, цикории, артишок и глуварче.