Пијте многу лимони наспроти камења во бубрезите
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Хановер: Три млади луѓе погодени од С-Бан, двајца веднаш мртви
Пијте многу: Лимони наспроти камења во бубрезите
Вистинските лимони помагаат, вештачката лимонска киселина не помага
Ноќен капак
Ако сте склони кон камен во бубрег, треба да имате голем ноќно капаче навечер. Бидејќи многу луѓе имаат тенденција да пијат помалку навечер, така што не мора да одат во тоалет навечер. Но, ова е нездраво за пациентите со камен. Ова е затоа што урината е премногу концентрирана ноќе и минералните соли не можат да се растворат. Камењата можат да бидат резултат. Затоа се препорачува да испиете барем една чаша вода или една чаша чај од билки навечер пред спиење.
Добро е за бубрезите
Нашите бубрези имаат витална задача: тие осигуруваат дека телото е детоксицирано. Здравиот начин на живот може да им помогне добро да ја завршат оваа работа. И, тоа е навистина добро за бубрезите: на бубрезите им треба доволно течност секој ден за нивната работа - два до три литри на ден треба да бидат доволни. Кога е многу топло или кога треба да се заврши физички напорна работа, тоа може да биде малку повеќе. Но, не само количината, туку и вистинската течност е важна. Безалкохолни пијалоци како вода, билки или овошен чај се идеални. Но, шприцкерите со овошен сок може да се пијат и Совет: Секој може да каже од урината дали пиел доволно дневно. Ако урината е чиста и светло жолта, внесот на течности е точен. Здравата, урамнотежена исхрана му обезбедува на организмот сите важни витамини и минерали. За доброто на бубрезите, потрошувачката на сол треба да се намали. Храната треба подобро да се зачинува со билки и зачини. А, за бубрезите клучната е посната храна. Затоа е подобро да се избегнува храна со многу маснотии. Бубрезите воопшто не сакаат никотин и алкохол. Затоа, пијте алкохол во умерени количини и откажете се од пушењето.