Во замка за диети за несреќи - Бетмен со јо-јо ефект - Општество
Меркел би сакала привремено да забрани скијање во Централна Европа, Австрија се пени - и веќе има некој што е среќен.
Како американскиот претседател треба да ја напушти функцијата
Прошталниот говор на Georgeорџ Вашингтон беше испратен како еден вид отворено писмо до „Пријатели и сограѓани“ есента 1796 година и веднаш беше препечатено од сите весници. Тоа е лекција за Доналд Трамп.
„Морам да ја видам земјата пред да исчезне“
Свински глави, издувни гасови на Трабант и корпи за перење полни со калдрма: Како турнеја низ тонетиот ГДР го направи блек метал бендот „Мејхем“ легенда.
„Операциите со двојна брада се зголемуваат“
Вернер Манг е најпознат германски козметички хирург. Зошто пациентите трошат повеќе пари на операција на лицето овие денови, зошто се повеќе мажи доаѓаат кај него и во кои градови луѓето се особено залудни.
Како да го осигурате вашиот имот
Што да внимавате кога имате осигурување за домашна содржина - и кога вреди да се откажете.
500 евра за секого. Германците
Внатрешни спорови, паѓање на анкети: АфД е во криза. Сега партијата сака да си даде социјален имиџ и бара основен приход - за сите Германци. Но, планот може да тргне наопаку.
Товарот да се биде легенда
Диего Марадона беше еден од последните човечки херои, оној што леташе кон starsвездите пред сите и повторно падна назад. За осаменоста во триумфот и дарот давање подароци на секого.
Непалецот Сујан Ханал сака да живее во Европа. Португалија му дава понуда: Собери малини седум години - тогаш го добива посакуваниот пасош. За бизнис каде што само едната страна сигурно ќе победи.
Во замка за диети за несреќи: Бетмен со јо-јо ефект
Кристијан Бејл се изгладнувал на јаболка и туна со големина на Бетмен. Други пробаат ананаси. Нутриционист ви кажува како да го направите тоа поефикасно.
Диетата на славна личност сега има скоро ист статус со неговата гардероба на доделувањето на Оскарите. Принципот важи и за двете: колку е поневообичаено, толку подобро. Актерот од Бетмен, Кристијан Бејл неодамна заработи видно место на галата за слабеење: Тој гладуваше со недели - наводно само со конзерва туна и јаболко на ден - до тежина од 60,5 килограми и висина од 1,88 метри . Без разлика дали тоа е шик - е прашање на вкус; Но, едно е сигурно: Забавата паѓа патем со оваа форма на пост. Па така Бејл забрани и каква било вечерна забава. Тој претпочиташе да гладува во тивка просторија. Професорката Сузана Клаус од германскиот Институт за истражување на исхраната Потсдам-Рехрике може и понатаму да види неколку добри точки во стратегијата на глад на Бејл: „Со овој вид диета, консумирате многу малку влакна, што е штетно за здравјето на цревата, но барем ги содржи јаболковите витамини. И има дел од протеини во туната. Тоа го успорува гладот “.
Магичен збор „протеин“
Со туната, Бејл избра идеална диетална ужина: 100 грама содржат во просек 25 грама протеини - и тоа со ниска калорична содржина. Професор Клаус препорачува консумирање на 0,8 грама на килограм телесна тежина секој ден. Со тежина од 60 килограми, на телото му треба внес на протеини од 48 грама на ден. Диетата богата со протеини е идеална за оние кои сакаат да изгубат тежина: „Протеинот делува заситено и го стимулира трошењето енергија“, вели Клаус. „Затоа постојат и диети кои се додаваат со протеини и содржат малку јаглени хидрати. На пример, диетите Аткинс или диетите со формули“. Овие диети со глад во никој случај не се лек за дебелина, но тие се подобри од диетата со супа од зелка која содржи многу малку протеини.