Пијте си тенок Вкусни пијалоци за рамен стомак
Детоксикација на стомакот со инфузирана вода: Со овие пијалоци вашиот стомак се намалува како сам по себе!
О, да, на 30 степени надворешна температура, таквата ладна лимонада звучи навистина примамливо. Сепак, слатката меурлива вода навистина не и помага на нашата витка линија. Лимонадата што ја купуваме содржи прекумерна количина шеќер, која со задоволство можеме да ја заштедиме.
Алтернативите без шеќер, збогатени со синтетички засладувачи, исто така не се баш идеални. Урамнотежената исхрана вклучува и пијалоци. За жал, овие премногу често се занемаруваат.
Овие пијалоци навистина ни помагаат да добиеме рамен стомак:
Зачинете вода
Вода: Ако сакате да направите нешто добро, навистина треба да пиете многу. Првиот избор е и останува вода. Ова помага против непријатно надуен стомак и исто така при слабеење. Мраз-ладно дури ве тера.
Дали е само вода премногу неплодна за вас? Нема проблем, само дајте и вкусен вкус на вашата вода. Наједноставната варијанта е секако сок од лимон, но што е со ова, на пример: 1 литар негазирана вода, 1 парче лимон, 3 лисја мента, две парчиња ѓумбир и три парчиња краставица. Ако ви се допаѓа овошен, земете три јагоди наместо краставица. Во про transparentирно шише, таканаречената „внесена вода“ изгледа навистина одлично.
Тропско овошје: вода од кокос
Кокосова вода е многу добро за организмот затоа што ги содржи сите важни минерали кои се неопходни за балансирана рамнотежа на електролитите. Освен тоа, овој одличен пијалок го зајакнува и метаболизмот и, како што е познато, помага и при слабеење. Позитивен несакан ефект: има одличен вкус како сонце, плажа и одмор.
Внесена вода - вака се прави трендовски пијалок:
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Зелен чај: здрав сеопфатен
Зелен чај се смета за вистинско чудо за лекување. За содржаните флаваноли се вели дека го забавуваат зголемувањето на нивото на шеќер во крвта после јадење, а со тоа помага и при слабеење. Чајот исто така содржи витамини Ц и Е како и заживувачки кофеин. Одлична точка плус: зелениот чај исто така треба да го заштити организмот од слободни радикали.
Во меѓувреме, некои fansубители на спортот се на мислење дека една чаша зелен чај пред и по тренингот има позитивен ефект, иако тоа сè уште не е докажано, но не може да направи никаква штета.
Патем: Трендовиот пијалок чај Матча е исто така зелен чај, исто како прав, совршено се вклопува во утринското смути.Дури и оние кои страдаат од надуен стомак можат да здивнат, бидејќи секој чај помага против ова (освен црниот Чај) Како и кај доенчињата, чајот од анасон работи најдобро и за возрасните.
Смути - одлична закуска за пијалок
А. Смути со лубеница освежува и има добар вкус. Она што е убаво кај лубеницата е што е навистина малку калорично. Сè додека смутито е подготвено без шеќер, можете да уживате во него без грижа на совест. Генијална содржина: Според студијата на американскиот „Journalурнал за исхрана“, аргининот содржан во лубеницата го поддржува согорувањето на маснотиите и истовремено го поддржува градењето на мускулите.
Домашна лимонада
Домашна лимонада Не само што има добар вкус, бидејќи сокот од лимон исто така го зајакнува метаболизмот.
Така функционира: Измешајте сок од половина лимон со две лажици јаворов сируп и нотка на каayен пипер и наполнете со 250 мл мирна вода. Но, бидете внимателни, со јаворовиот сируп, оваа сода има повеќе калории отколку што може да мислите.
Овој рецепт за лимонада веројатно беше најпознат по екстремниот пост или диета за чистење со мајстори, како што прави супермоделот Хајди Клум. Во никој случај, овој лек не треба да се презема без да се консултирате со вашиот матичен лекар.