Пиле ја плука Даниела Каценбергер со книга за слабеење

Suitогинг костумот на мама ја натера Даниела Каценбергер да изгуби тежина

Даниела Каценбергер ја започнува својата најнова книга „Eine Tussi speckt ab“ со „D како глупав, сакам идиотизам, Ä како лут и Т како идиот“. Барем тоа беше нејзината идеја за диета се додека конечно го доживеа тој момент на реализација, едвај шест месеци по раѓањето на нејзината ќерка Софија. Во тој момент, таа повеќе не се вклопуваше во стариот џогинг костум на нејзината мајка. Нешто мораше да се смени!

„Недела јаде ден“

Првата лекција што Даниела Каценбергер ја научи на патот до идеална тежина "со 5 до децимална точка" беше: "Маснотиите НЕ дебелеат. Напротив, маснотиите се важен снабдувач на енергија. Донесете ги сите шницли на светот!"

Инспирирана од нејзините обожаватели, таа конечно реши да ја смени диетата: „Немојте да бидете гладни и да имате ден за јадење еднаш неделно“. Речено и готово! "За успешно да се казнам, ми треба третирање, поттик, нешто за центарот за награди, така што ќе можам да се тапкам по грбот и да кажам: Леле Дани, браво. (.) И ова задоволство е мојот ден на награда. Недела е Ден на јадење “.

„Чудовиштето на облеката е мој спомен“

За да се мотивира, го облече џогинг костумот на нејзината мајка во спалната соба. „Ова чудовиште од облека е мој личен спомен“, пишува таа во „Eine Tussi speckt mit“. Таа сакаше засекогаш да го избрише XL или големината 44 од нејзиниот живот. Покрај тоа, таа се спријателила со својата кујна, затоа што здравата храна не може да се купи спакувана пакувано.

Последно, но не и најмалку важно: спорт! „Не можеме да го избегнеме тоа, мора да зборуваме за непријатниот предмет на спортот“, го започнува поглавјето Даниела Каценбергер и додава: „За жал, вистина е дека најголемата, највкусната, навистина пополнувачка промена на диетата има малку смисла ако не се пресели да го стори тоа “. Отпрвин џогираше низ шумата со Лукас, подоцна одеше во теретана три пати неделно. Како го стори тоа? Со овие совети:

# 1: маснотиите не дебелеат. Мрзеливоста дебелее.

# 2: Не започнувајте да вежбате додека навистина не посакате.

# 3 Како почетник, не претерувајте со спортот.

# 4: Изговорите се наменети за мажите. Womenените се справуваат со тоа.

# 5: Ниту еден личен тренер во светот не може да направи слабеење за вас.

# 6: Не дозволувајте никој да ви каже дека губењето тежина е лесно. (Лажеше! Лажеше! Лажеше!)

# 7 Бидете внимателни со сексот на празен стомак.

Мудрост за слабеење на мачката - во 7 точки:

Лесните производи се претежно производи кои страдаат.
Дружете се со вашата кујна!
Потребни ви се само две тави, но најмалку 30 зачини.
Доброто маслиново масло чини исто колку и доброто вино.
Чипсот од цвекло е доста јадлив.
Борете се со желбите пред тие да се претворат во желби.
Оревите прават чуда против желбата за храна.

„Eine Tussi speckt ab“ од Дамиела Каценбергер се појави во продавниците на 3-ти мај (Пласен Верлаг).