Пилешка енчилада оптоварена со тиквички; Лесен и здрав рецепт!
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Овој пост може да содржи придружни врски.
Токму овој период од годината експлодираат сите градини со тиквички.
Освен мојата, затоа што немам градина. Но, тиквичките се ефтини и обилни во супермаркетот.
Наместо да правам традиционални енцилади, наместо да користам енцилада обвивки или тако, ги свртувам работите празнејќи тиквички и редејќи ги со додатоци.
Нема да пропуштите јаглехидрати во овие здрави енцилади кои се подготвени за 30 минути и експлодираат со вкус. Моето семејство им даде десет од десет и ме праша кога ќе ги направам повторно.
Сосот енхилада го натопува пилешкото за да го задржи дополнително влажно и сочно, има пченка и црвени и жолти пиперки за вкус и текстура, а растопеното сирење е мојот омилен дел.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Слободно додадете црн грав, пико де гало, гвакамоле, павлака или други омилени тела инспирирани од Мексико. Моите бродови беа веќе натоварени и не можеа да примаат повеќе задоволства, иако бев во искушение да се обидам.
Енчилада оптоварена со тиквички
Наместо да правам традиционални енхилади, ги издлабив тиквичките и ги наредов со додатоци наместо да користам тако. Нема да пропуштите јаглехидрати во овие здрави енцилади кои се подготвени за 30 минути и експлодираат со вкус. Сосот енхилада го впива пилешкото за да го задржи дополнително влажно и сочно, има пченка и црвени и жолти пиперки за вкус и текстура, а растопеното сирење е мојот омилен дел. Слободно додадете црн грав, пико де гало, гвакамоле, павлака или други омилени тела инспирирани од Мексико.
Состојки:
- 4 тиквички средни/големи
- 2 чаши варено пилешко месо (користете пржено пилешко од продавница за да заштедите време)
- 3/4 чаши црвен сос од енчилада
- 1/2 шолја црвен пипер, мала коцка (користев црвена и жолта)
- 1/2 чаша пченка (замрзнување директно од замрзнувачот)
- 1 чаша рендана мешавина од мексиканско сирење
- 1 лажица свеж коријандер, ситно сецкан
- по избор додадете или украсете со црн грав, пико де гало, гвакамоле, павлака итн.
Адреси:
- Загрејте ја рерната на 400F. Попрскајте голем сад за печење или тава од 9 x 13 инчи со спреј за готвење. остави настрана.
- Исечете ги краевите од тиквички, исечете ги по должина на половина и извадете ги центрите со лажица за да направите тегли, оставајќи раб недопрен. Фрлете го издлабеното месо (или додадете во хумус, супа или домашна супа).
- Ставете тиквички на подготвена чинија и печете околу 20 минути или додека не омекнат.
- Додека се пече тиквичката, во средна чинија, додадете распарчено пилешко и сос од енчилада и промешајте.
- Извадете ги тиквичките од рерна и поделете го пилешкото рамномерно на шупливиот дел од тиквичките.
- Посипете рамномерно со црвен пипер, пченка и сирење.
- Печете околу 8 минути или додека не се стопи сирењето по ваш вкус.
- Посипете го коријандер рамномерно и по избор со состојки по ваш избор и послужете го веднаш. Тиквички се топли и свежи, но може да се чуваат во фрижидер до 3 дена.
Авери готви рецепт. Сите слики и содржини се заштитени со авторски права. Ве молиме, не користете ги моите слики без претходна дозвола. Ако сакате повторно да го објавите овој рецепт, ве молиме, препишете го рецептот со свои зборови или само поврзете се на овој пост за да го видите рецептот. благодарам
Поврзани рецепти
Наполнето пилешко Enchilada Nachos - Сочно пилешко во сос од енчилада со црн грав, пченка, пиперки, коријандер и многу повеќе! Курси, лепливо совршенство и подготвено за 5 минути! Совршено е за забави, багажници или кога и да ви треба едноставно решение за начо!
Лесно печење пилешко енчилада - сите вкусови на вашите омилени енцилади, минус работата! Лесно, подготвено за 30 минути и можете да го подготвите пред време за да заштедите време во напорни ноќи или пред некој голем настан!
Енчиладас од сладок компир, пченка и црн грав (вегетаријанец): здрава и смирувачка храна што сите ќе ја сакаат! Брз, лесен и одличен вкус!
Пилешка еничиладо киноа со сирење: целиот вкус на пилешки енчилади минус навивањето! Сочно пилешко, пченка, црн грав, пиперки и многу топено сирење! Само една тава и ќе завршите за 30 минути!
Пилешко со коријандер и вар со мешан ориз и црн грав: лесна тава, 15-минутен оброк! Тони задебелени текстури и вкусови во секој залак! Вар прави ова јадење да експлодира!
Лесни фаџити од 30 минути пилешко - направете фаџити дома во стил на ресторан за 30 минути! Сочно пилешко, карамелизиран кромид и пиперки имаат одличен вкус! Овој едноставен рецепт оди во вашата редовна ротација!
Авокадо, црн грав и салата од пченка со винегрет од вар и ким: сè има подобар вкус со авокадо! Едноставно, здраво и вкусно!
Обвивка со салата со пилешка тортилја: полна со мексикански вкусови, има пилешко, домати, пченка, пиперки, коријандер и сирење, зачинети со тако! Едноставно, здраво, подготвено за 10 минути и семеен фаворит!
Сирење, црн грав и пченка наполнета со сладок компир со крем од авокадо (Веган, ГФ) - здрав оброк или солена страна, едноставна, подготвена за 15 минути, задоволувачка и нема вкус на здрава храна!
Лесни Прашања од пченка и грав со сосови од авокадо, манго и чипотел (опција за вегетаријанци/вегани) - Не мора да ја исфрлите вашата исхрана од исхраната за срдечен, задоволувачки удобен оброк! Оваа верзија има само околу 300 калории и е подготвена за 15 минути!
Лесна домашна пилешка супа од тортилја од 30 минути: Зависно крцкаво пилешко месо, домат, пченка, црн грав, авокадо, сирење и ленти од тортилја. Брза и лесна храна во средината на неделата и подобра од ресторанот!
Едноставни, шестслојни печени чаши тако - брзи, лесни и случајно здрави! Вашите омилени такоа во индивидуални чаши за сервирање!
Пилешка тако салата со кремаста обработка од вар/коријандер - брза, лесна, свежа и здрава! Сите ваши омилени вкусови на тако во една одлична кит салата што сите ќе ја сакаат!
Направете сами лента гуакамоле: направете ваша сопствена лента гуакамоле и испробајте ги опциите! Одлична идеја за забава што ја сакаат сите!
Лесен сос за миксер во стил на ресторан - направете свој сос за неколку минути! Брз, лесен, бесмислен и има вкус 1000 пати подобро од што и да купите!
Тројно печен сос од сирење и чипс од сос од тортилја - Натоварен со 3 видови сирење и печен до совршенство злато, меурлив и златен! Секогаш хит на забави!