Кога храната за бебиња го заменува комплетниот млечен оброк Нури?
Почетокот на комплементарни јадења е возбудливо време за вашето бебе во кое ќе запознае многу нови вкусови. Овој пат понекогаш е вистински тест за трпеливост за вас, бидејќи особено на почетокот на комплементарната диета, вашето бебе управува само со неколку лажици од неговите први јадења со каша. Не е толку лесно да се процени кога вашето бебе е навистина сито и колку храна за бебиња заменува млечен оброк. Веројатно сте се запрашале после хранењето дали бебето е сито или се уште е гладно. Со цел да ви ја обезбедиме најдобрата можна поддршка во оваа фаза, ги составивме најважните информации за вас.
Комплементарниот почеток на храната
Всушност нема апсолутно вистинско време да се започне со комплементарна храна. Вашето бебе се развива со свое темпо, па затоа може да се даде само препорака кога можете да започнете со комплементарна храна, изразена во месеци од животот. Германското друштво за исхрана (ДГЕ), на пример, советува полека да започне со воведување на дополнителна храна по четвртиот до шестиот месец. Во овој период, вашето бебе веќе се развило досега што чистата храна со млеко веќе не е доволна за него. Ова главно е затоа што вашето бебе станува сè поактивно и затоа троши повеќе енергија. Покрај тоа, според експертите, продавниците за железо што ги има изградено вашето бебе пред раѓањето полека се намалуваат од 6-тиот месец наваму. Само млечниот оброк не ги покрива целосно потребите на железо, па затоа бебињата полека се воведуваат во храната.
БЕСПЛАТЕН СТАРТ?
Тука ќе најдете се што ви треба.
Вака успева стартот
Кога на вашето бебе за прв пат ќе му се даде комплементарна храна, првото нешто што е важно е вашето бебе да се навикне на новите вкусови и новиот начин на исхрана. Почетокот на комплементарна храна е полесен ако прво го нахраните вашето дете со неколку лажици каша еднаш или двапати, подоцна три до четири пати неделно. Треба да ја дадете комплементарната храна пред оброкот со млеко, така што вашето бебе е гладно и полесно да ја внесува новата храна. Преостанатиот глад на вашето бебе го задоволувате како и обично со млечен оброк.
Чисти пире од зеленчук направени од моркови, пашканат или тиква се најдобри за првата каша. Но, немојте да се изненадите ако бебето повторно ги исплука првите кашички од каша. Ова е сосема нормално, бидејќи на крајот на краиштата, сè е ново за вашето бебе: лажицата, вкусот, голтањето, целата постапка. Особено во првите неколку недели, комплементарната храна не може да го замени целосниот оброк со млеко, поради што вашето бебе не може без млечен оброк, особено во првите неколку недели на комплементарна храна. Со текот на времето, најголемиот дел од гладот треба да биде задоволен со комплементарна храна, така што ќе мора да давате помали и помали количини млечен оброк додека вашето бебе конечно добие до 220 грама оброк. Овој процес, се разбира, звучи релативно едноставно во теорија, но бара многу трпеливост и смиреност, особено од вас родителите. Не секој ден е ист и не е важно дали вашето бебе јаде се повеќе и помалку комплементарна храна.
БЕСПЛАТЕН СТАРТ?
Пробајте ја нашата органска бебешка каша без важничене сега.
Кога е бебето полно?
Како водич, штом вашето бебе внесе околу 220 грама цврста храна преку дополнително хранење, храната за бебиња заменува комплетен оброк од млеко. Но, дури и тука тоа е само упатство. Ако вашето бебе било многу активно еден ден, може да биде повеќе гладно и помалку на помалку активен ден. Малите не се разликуваат толку многу од нас големите. Општо, сепак, брзо ќе развиете чувство за тоа дали вашето бебе е сито или не.
За да избегнете прејадување, не мора да се храните во фиксни периоди од денот, туку да се прилагодувате на потребите на вашето бебе (извор: BzgA). На пример, забележувате дека вашето бебе е гладно кога ги пребарува и шмурка усните, цица прсти или други работи или посегнува по храна и ја става во уста. Кога вашето бебе е полно, тој или таа може само да престане да јаде, да забави, да се сврти и да се сврти. Но, може да биде и вашето бебе да заспие задоволно. Ако вашето бебе не ја јаде целата количина на подготвениот оброк, тогаш тоа не е важно. Општо, ризикот од прејадување е релативно низок, бидејќи бебињата обично се чувствуваат точно кога се сити.
Заклучок е: Пред сè, верувајте во себе и вашето бебе кога станува збор за точна количина комплементарна храна и целосна замена на млечен оброк и не дозволувајте одредени минимални количини да ве збунат. Вие и вашето бебе најдобро знаете што е добро за вас.
Исто така, ќе најдете многу совети за почеток на комплементарна храна, што да барате и одлични идеи за рецепти во нашата комплементарна книга за храна.