Лесни производи Што прават во телото Тестот за близнаци
Лесните производи често не помагаат при слабеење и не се секогаш здрави. Зборот веќе се заобиколи. Но, што всушност прави наводно лесната храна во нашето тело и какви ефекти може да има тоа? Направивме необичен тест со близнаци.
Близнаците Клаудија и Марија обожаваат храна и обајцата обрнуваат ограничено внимание на нивната исхрана. Но, тоа сега треба да биде крај за еден од нив. Ние со ждрепка одлучуваме кој од вас ќе се префрли на лесни производи четири недели. Ние сме заинтересирани за тоа како точно новото однесување во исхраната со лесни производи влијае на телесната тежина, здравјето и паричникот, за разлика од вообичаеното однесување во исхраната.
Прво, тоа оди на лекар, кој ќе ги испита близнаците пред и по експериментот. Тој прави мерења на крвниот притисок, липидите во крвта и шеќерот во крвта и ги мери двете жени. Марија е дозволено да штрајкува четири недели и да продолжи да јаде нормално. Клаудија, пак, ќе јаде само идентични лесни производи.
По две недели, се прави привремен биланс: Дали веќе ги забележувате првите 14 дена на светлосна исхрана? Навистина: Тежината на Марија останува непроменета и по две недели. Но, на наше изненадување, Клаудија се здебели скоро килограм. Следните две недели таа се обидува да избегне слатки и наместо тоа почесто користи солени лесни производи.
По четири недели, сестрите близначки повторно одат на лекар. По прегледите, дојде време: моментот кога близнаците чекаа четири недели. Клаудија се здебели скоро два килограми по четири недели лесна диета. Сепак, поради лесната диета, нејзините вредности во крвта се намалени за шеќер и маснотии. Како што се очекуваше, ништо не се смени за Марија.
Заклучок по четири недели „Светло“: Двете сестри потрошиле по околу 120 евра за набавки. Лесните производи затоа не се поскапи. Потрошувачката на светлина влијаела позитивно на здравјето на Клаудија, но наместо да ослабне, таа се здебелила два килограми. Вие не губите тежина само со префрлување на лесни производи. И можете да добиете подобри вредности на крвта преку многу зеленчук, цели зрна и изоставување на слатки и масни закуски.