Пилешка супа од пилешко како рецепт со ниски хидрати со малку јаглени хидрати

Порции: 1 | Време: 20 мин

Само 10 состојки (прави 1 порција)

200 грама филе пилешки гради

Новата апликација нуплано

Тенок и фит со еден „клик“

Апликацијата за план на исхрана нуплано IQ ќе најде вкусни рецепти за вас кои ќе ве доведат до поздраво чувство на тело и повеќе енергија.

Рецептот „Пилешка супа од тајланд“ веќе е во апликацијата и чека да биде закажана во вашиот календар.

Ефективни: Интелигентно планирање на рецепти го наоѓа она што ви се допаѓа
Лесно: Вкусни рецепти се на маса за само неколку минути
Флексибилен: нуплано бара соодветни алтернативи на рецепти ако нешто не ви се допаѓа

подготовка

Првото нешто што треба да направите е да излупите чешниња лук и ѓумбир и исечете ги на мали парчиња. Измијте ги тиквичките, исчистете го морковот и исечете ги на мали парчиња. Измијте боранија и отстранете ги стеблата, па варете 5 минути во солена вода и извадете ги.

Сега треба да сосите зеленчук, лук и ѓумбир во тенџере со врело масло околу 1 минута. Додадете густин, кокосово млеко, паста за кари, промешајте и оставете да зоврие.

Сега исплакнете го филето од пилешки гради под проточна вода, исушете го и исечете го на ленти. Додадете го месото во супа и оставете го да врие на средна топлина 7 минути. Зачинете со сол, бибер и сок од лимон и готово.

Нутриционистички вредности/дел

Категории за рецепт

Рецептот „Пилешка супа од тајланд“ се вклопува и во овие категории рецепти:

Популарни рецепти од категоријата супи

Врските според состојките се придружни врски.

Информации обележани со *: Резултатите презентирани овде се разликуваат од корисник до корисник и не мора да бидат типични, ниту пак може да се гарантираат овие резултати. Генерално препорачуваме секој корисник да се согласи на диета со својот лекар.

Врските обележани со ** или врски до Амазон се придружни врски. Заработуваме мала провизија од упатувањето.

Направено со VEУБОВ во Росток и Берлин - Ние користиме колачиња за подобрување на веб-страницата и за маркетинг. Повеќе за ова: Политика за приватност