Пилешка супа со блог со ниски хидрати од шафран

Во рецепти од Ромина Скалко 27 септември 2013 година Остави коментар

Еден од моите омилени рецепти на сите времиња. Одлична супа што ве исполнува, не мора да се готви со часови и е вкусна. Одличен рецепт за loversубителите на месото меѓу нас!

Состојки за две лица:

300гр пилешки гради или исечено пилешко
Две грст домати од цреша
Моркови (4-5)
2 порции шафран
1 shallot
1 чешне лук
1 парче ѓумбир, со големина на палец
1,5 дл бело вино
6 дл бујон
Крем по вкус

Подготовка:

Исечете го малиот кромид, лук и ѓумбир, сосијте ги на малку маслиново масло и деглазирајте со бело вино и бујон. Додадете шафран и врие сè на средна топлина околу 7-10 минути. Исечете ги доматите, пилешкото и морковот на парчиња со големина на залак и додадете, вриејте уште 10 минути. Зачинете ја целата работа со крем, сол и бибер и готово!

Совет: Ние секогаш избираме количина на зеленчук според гладот; Општо, сепак, во супата треба да има повеќе зеленчук отколку месо. Зеленчукот секако може да се додаде или разменува според вашето расположение (или содржината на фрижидерот).

За авторот

Ромина Скалко

Ромина Скалко го најде решението за себе по безброј неуспешни диети и здравствени проблеми со ниски хидрати. Блогерката и авторка пишува на својот блог со малку јаглени хидрати од 2013 година за диета која одговара според вашето чувство на црево, каква врска има слабеењето со среќата, како да бидете посреќни и како да имплементирате здрави навики во вашето секојдневие. Нејзиното мото: Не постои ЕДЕН вид диета за секого. Пронајдете го вашиот личен пат.

Дали најдовте написот вреден за читање? Споделете го со вашите пријатели:

---