Пилешка супа со ориз и зеленчук СБ Фаза II - Форум

Дискутирајте пилешка супа со ориз и зеленчук/SB II фаза Диета Аткинс Форум од областа на диети; Измерете 100 гр ориз басмати (77 KH) одговара на приближно мала чаша 200 гр мешан замрзнат зеленчук 1 замрзнат пилешки бут 1 виенска пилешка супа од Вела (помалку од 1 KH) 1,5 литри

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Диета Аткинс
  • Пилешка супа со ориз и зеленчук/SB фаза II

Пилешка супа со ориз и зеленчук/SB фаза II

Измерете 100 гр ориз басмати (77 KH) приближно одговара на мала чаша
200 гр мешан замрзнат зеленчук
1 замрзната пилешка нога
1 виенски
Пилешка супа од Вела (помалку од 1 КХ)


Загрејте 1,5 литри вода со 4 лажички паста од пилешка супа.
Гответе 100 гр ориз во тенџере со 2 садови околу 6 минути.
Ставете ја пилешката нога во микробранова печка околу 7 минути додека не заврши.
Ставете го зеленчукот во големиот тенџере и оставете го да зоврие. Излупете го пилешкото од ногата и додадете. Додадете го претходно сварениот ориз, исечете го во винеар, повторно гответе ја целата работа за добри 5 до 7 минути.
Прави 6 плочи, значи околу 20 јаглехидрати по чинија (во зависност од зеленчукот)

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Диета Аткинс
  • Пилешка супа со ориз и зеленчук/SB фаза II

Понуди и спонзори

фаза

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш