Пилешки гради исполнети со спанаќ со малку јаглехидрати во сланина - срдечна и сочна
Овој рецепт со малку јаглени хидрати е лесен за подготовка со само неколку состојки, а сепак навистина паметен и софистициран ... Умрете Пилешки гради исполнети со спанаќ во сланина мора да го пробате.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт. За повеќе видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Кликнете овде за да дојдете на каналот YouTube со уште многу видеа со ниски хидрати .
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
-
600 гр пилешки гради 100 гр свеж спанаќ 200 гр фета 100 гр исечена сланина 2 лажици бор ореви 3 чешниња лук 1 кромид Гале за пржење Пипер по вкус
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 2 порции.
Можете да пресметате околу 15 минути за подготовка. Печењето трае околу 30 минути.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Видеото со рецепт
Подготовката
Свежиот спанаќ додадете го кратко на лукот и кромидот во тавата и оставете го спанаќот да се сруши.
Сега можете да ја извадите тавата од шпоретот.
Печете ги боровите ореви наоколу во премачкана тава без масло и потоа додадете ги во филот со спанаќ.
Зачинете го полнењето со бибер по ваш вкус и измешајте сè добро.
Наполнете ја вреќата со мешавина од фета и спанаќ.
На крај, завиткајте половина од парчињата сланина околу пилешките гради.
Пилешките гради печете ги во рерна околу 30 минути, додека месото не се свари.
Рака на пилешки гради исполнети со спанаќ во сланина салата по ваш избор или неколку парчиња домати зачинети со пиперка. Добар апетит.