Пилешки гради со рецепт од каша од авокадо и компир - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Вкусен филер со многу протеини и незаситени масни киселини!

Состојки за рецепт за пилешки гради со авокадо и компир

400 гр пилешки гради
10 суви домати без масло
1 голем кромид
50 гр фета
0,5 куп магдонос
400 гр компири (по можност брашно)
морска сол
1 авокадо
3 лажици маслиново масло
50 мл млеко
пипер
50 ml супа од зеленчук

Измијте го месото, исушете го и исечете го на 8 приближно еднакви парчиња. Потопете ги доматите во топла вода. Излупете и ситно исечкајте го кромидот. Коцкајте ја фета. Измијте го магдоносот и исечете ги на ленти. Исцедете ги доматите и исечете ги на мали парчиња.
Излупете ги и исечкајте ги компирите и варете ги во врела вода околу 10 минути. Преполовете го авокадото, извадете го каменот и извадете ја пулпата со лажица.
Загрејте 1 лажица масло во тава, испржете го кромидот во неа, додадете домати, пржете кратко. Извадете ги обајцата. Загрејте го преостанатото масло, испржете ги пилешките парчиња енергично во него. Браун додека не стане крцкав околу 3 минути од секоја страна.
Исцедете ги компирите, додадете го млекото и изгмечете. Преклопете го во авокадото и изматете го само малку. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Распрснете магдонос одозгора.
Повторно додадете домати и кромид. Истурете ја супата, додадете ја фетата и оставете ја пилешката тава со капакот да се крчка уште 5 минути додека фета не се стопи малку. Послужете ја кашата со пилешко и фета и сос од домати.

Совет: Обавезно завршете ја вкусната каша од авокадо. Станува грозен и јаден преку ноќ!