Пилешко и карфиол тепсија со Песто; KetoMeals

Кето тепсија со малку јаглени хидрати со пилешко и здрав карфиол. Кетогенски рецепт кој без јаглехидрати.

песто

Тепсија од пилешко и карфиол со песто

состојки

  • 244 гр пилешки нозе без кожа
  • 112 гр чедар
  • 120 гр крем со маснотии
  • 140 гр карфиол
  • 45 гр праз
  • 56 гр домат
  • 28 гр несолен путер
  • 16 гр кето песто
  • 1 лажичка сол
  • 1/2 лажичка пиперка

Инструкции

Направете сами рецепт за кето песто

Кето песто

состојки

  • 25 гр бор ореви (тост)
  • 60 гр сирење пармезан
  • 180 мл маслиново масло
  • 1 лажичка лук
  • 2 лажички доматна паста
  • 3 гр босилек

Инструкции

Белешки за рецепти

Како ви се допаѓа нашето кето песто?
Брз и вкусен, нели?

Ве молиме споделете го рецептот за кето на Pinterest, Facebook, Twitter или Google plus ако ви се допаѓа.

Можно е и ова да ти се допаѓа

Кето лепчиња

Бухти со ниски хидрати - рецепт за кето. Кето ролните имаат сладок вкус (на пример, со слаб јаглени хидрати/кето џем) и солени додатоци - во зависност од вашиот вкус. Одлична алтернатива за вашиот кето појадок!

Мус од вар • Рецепт за ниско-карбо кето

Ужина на десерт со малку јаглени хидрати и сепак слабеете. Пробајте го нашиот кето десерт со вкус на вар. Овошен рецепт за свежо кето без шеќер.

Кокосово чоколадо, кето масни бомби

Кето масни бомби: кетогенски рецепт без јаглехидрати, со вкус на кокос-чоколадо. Кога грицкате бомби од маснотии од кокос чоколадо, не треба да се чувствувате виновни. Масните бомби одат прекрасно со диети со малку јаглени хидрати со високи маснотии и кетогени диети.

Печена карфиол

Печен карфиол, рецепт со ниско хидрати во кето. Брз и лесен за подготовка. Печена карфиол може да се сервира како гарнир или како главно јадење.