Пилешко месо со малку јаглехидрати со пармезан - брзи рецепти со низок јаглехидрат

Вкусно шницелско пилешко со малку јаглени хидрати ...

пармезан

За 2 порции пилешко месо со малку јаглени хидрати со пармезан и моркови:

За пилешко:

  • 2 филети од пилешки гради (приближно 360 гр.)
  • 1 јајце
  • 40 гр пармезан, ситно рендан
  • 1 суп.л-патки растителен крем за пржење
  • бибер и сол

За моркови:

  • 400 гр моркови
  • 1 лажица масло отпорно на топлина
  • 1 лажичка кромид во прав
  • бибер и сол

Подготовка:

  • Излупете и коцкајте ги морковите.
  • Во тенџере загрејте 1 лажица маслиново масло отпорно на топлина и додадете моркови. Зачинете со сол, бибер и 1 лажичка кромид во прав.
  • Гответе ги морковите на средна топлина, мешајќи редовно, потребни се околу 15-20 минути додека не се готват морковите.
  • Во меѓувреме, изматете го јајцето со малку сол и бибер во длабока чинија.
  • Се шири ситно рендан пармезан на рамна чинија.
  • Прво повлечете ги филетите од пилешки гради преку изматеното јајце од двете страни.
  • Потоа свртете го месото директно во пармезанот и лесно притиснете го сирењето.
  • Загрејте 1 лажица масло од зеленчук во тава за пржење и изматете го пилешкото од двете страни.
  • Потоа намалете го огнот за околу половина за да не се затемни кората и продолжете да пржете додека месото не се свари.
  • Послужете пилешко месо со малку хидрати со пармезан и моркови и уживајте.

Совет:

  • Овој рецепт е одличен и за кетогената диета.

Пилешко со малку јаглени хидрати со пармезан и моркови:
4.20 од 5 поени, врз основа на дадени 5 гласови. > За 2 порции пилешко месо со малку јаглени хидрати со пармезан и моркови: Ф. "/>

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.

Остави коментар откажете одговор

Категории

За мене

Јас се викам Катлин, работам цело време со маркетинг и во слободно време сакам да се занимавам со спорт и здрава исхрана. Особено ми се допаѓа спортот на фитнес и трчање, тука навистина можам да се исцрпам.
Се разбира, спортот исто така ја вклучува и вистинската диета: Открив ниски хидрати пред неколку години; овој вид диета ми помага да водам здрав и тенок живот. И тоа без некои поголеми ограничувања.
Се надевам дека уживате во готвењето на моите омилени рецепти!