Пилешко месо со малку јаглени хидрати во сос од печурки - брзи рецепти за ниски јаглени хидрати

Пилешко гради филе во вкусен крем сос со печурки ...

За 2 порции пилешко месо со малку јаглехидрати во сос од печурки:

400 гр филе пилешки гради
250 гр печурки
1 кромид (приближно 40 g)
150 мл крем
150 мл пилешка супа
10 гр зеленчук крем за пржење
2 лажички гума за џвакање од скакулци за врзување

Подготовка:

Исчистете ги печурките со четка за печурки или пешкир, излупете го кромидот и исечете сè на ситни парчиња.
Загрејте го растителниот крем во тава за пржење.
Пилешкото зачинете го со сол и бибер, додајте го во тавата и пржете додека пилешкото убаво не порумени.
Намалете го огнот и оставете пилешка чорба со затворен капак додека не се свари (околу 8-10 минути).
Извадете го пилешкото од тавата и оставете го настрана.
Во истата тава на средна топлина, но без додавање на маснотии, пржете го кромидот и печурките околу 3 минути додека сè не стане меко.
Измешајте ја пилешката супа со гума за џвакање од скакулци и додадете ја во тавата. Оставете да врие околу 2-3 минути.
Намалете ја топлината и додадете го кремот.
Веднаш штом кремот се загрева, вратете го пилешкото во тавата и загрејте го заедно со сосот.
Послужете и уживајте во пилешко месо со малку јаглехидрати во сос од печурки.

Совет:

Ориз со карфиол со малку јаглени хидрати, свежа салата или зеленчук на пареа, на пример, оди добро со ова.
Овој рецепт е одличен и за кетогената диета.

Пилешко месо со ниски хидрати во сос од печурки:
4.14 од 5 поени врз основа на дадени 7 гласови. > За 2 порции пилешко месо со малку јаглени хидрати во сос од печурки. "/>

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.