Пилешко на скара во диетална диета - боди-билдинг на Легдеј
Сакав да прашам што мислиш за тоа, ако човеку од време на време, толку искрен Ретки, n јаде пилешко на скара на диетата за метаболизам. Само така, најмногу со мала странична салата, секако без помфрит итн.
Тоа се всушност само протеини и маснотии.
ако е по можност, се разбира, во деновите на обука и повеќе од половина МАКСИМУМ не можам да го сторам тоа во секој случај.
звучи совршено добро според моето знаење и логика, нели?
Не барајте суво пилешко или мисирка од тавата или нешто слично. Печен во рерна со домат и моцарела најмногу
сакате да го слушнете вашето мислење!
ништо да се каже против тоа.
. никогаш не поседуваме куче онолку колку што тој нас.
. почива во мир, пријатели мои.
моите придонеси обично не треба да се сфаќаат како препораки. стероидите се потенцијално штетни и тие се забранети за употреба. !
. Јас ги игнорирам истрагите во врска со набавките на производи, додатоци итн.
Секогаш и тогаш можете да си го дозволите тоа. Но, мМн дефинитивно спаѓа во категоријата измамнички оброци. Ако ја оставите кожата надвор, сепак, тоа е поразумно. Но, има најдобар вкус, нели
Нема ништо против, добра скара Хендел е нешто добро.
Слушнав дека кожата се претпоставува дека е толку лоша само поради содржината на маснотии - ако тоа е точно, пилешкото на скара во диета со малку хидрати би било добро? или колку јаглехидрати е печено пиле?
kcal: 175
EW: 23,7g.
KH: 0гр.
ФТ: 8,9 гр.
Тоа срање никогаш нема 9g маснотии на 100g без кожа! И само 2гр повеќе иако целата маснотија е во кожата. Дали е тоа со маринада или голо?
Еве ги нутритивните вредности што ги најдов:
Нутриционистички вредности пилешко на скара со кожа на 100 гр Маснотии: 11 гр
Заситени масни киселини 2.582 гр
Мононезаситени масни киселини 3.602 гр
Полинезаситени масни киселини 3,175 g
Јаглехидрати: 0 гр
Едноставен шеќер 0 гр
Протеин: 25,4 грКалории: 201 kcal
Само 2g заситени масни киселини и 0g јаглени хидрати и многу протеини - се чини дека се одлични во исхраната на метаболизмот, плус салата и вие сте добро хранети и сепак слабеете
1 половина пилешко на скара (приближно 250 грама)
Енергетска вредност: 570,0 kcal/2.387,5 kJ
Протеини: 62,5 гр
Јаглехидрати: 0,0 g
Маснотии: 35,0 гр