Пилешко сад Теријаки - јапонска класика - брза сувомеснати производи

Класик на азиската кујна е кокошката Теријаки со ориз. Го сакам ова едноставно и некомплицирано светло јадење.
Пред сè, бев целосно изненаден колку е лесно да го подготвите сами. Честопати, засилувачите на ароми ме спречуваат да излегувам да јадам со Азијати, сè има толку зачинет вкус ... За жал, обично не се чувствувате толку здраво после ваков оброк. Но, поинаку е со мојата домашна, здрава варијанта ...

Пилешко Teriyaki со ориз и зеленчук

Едамам оди добро со пилешкото со ориз: вкусната соја со многу протеини можете да ја добиете на секој добар азиски пазар, а сега и во избрани супермаркети. Здравата закуска од Јапонија содржи и многу растителни влакна и протеини. Едамам значи нешто како „грав на гранка“. Гравот се готви во мешунката, но се јаде само сојата во внатрешноста на мешунката. Излупената соја може да ја добиете замрзнати или во свежо шалтер. Како алтернатива на гравот, можете едноставно да служите брокула со неа - исто така многу вкусна.

Инсајдерски совет од Азијците - пилешки теријаки добрите

За да биде навистина вкусно, неопходен е пролетен кромид и сусам. Не само што изгледа поубаво, не, туку му дава на јадењето тоа малку дополнително чувство во Азија. Сакам да мешам многу црн сусам во оризот - и денес се користи како лек во ајурведската медицина. Црниот сусам е суперхрана поради неговата комбинација на хранливи материи и витални супстанции - колку е практичен: здрав и вкусен.

---