Пилула за контрацепција - Myokraft - Фитнес здравје на физио-ерго

Пилулите предизвикуваат масивни недостатоци во исхраната и се број 1 разбојник на витамини.

Во 80-тите, синтетичкиот хормон, концепт лек/пилула за контрацепција, за малку ќе станеше мода. Во последните неколку години списокот на несакани ефекти станува сè подолг и пораката полека ја достигнува последната. Пилулите за контрацепција (контрацепција) предизвикуваат „вештачка бременост“, што го пушта телото да оди со полна брзина. Сите органи, метаболички процеси и хормони се погодени од оваа состојба. Хормоните се посредници кои активираат и забавуваат дејства и реакции. Постои манипулација со телото. Црниот дроб е постојано зафатен со разложување на лек. 40 милиони жени во САД во моментов пијат таблети без да размислуваат премногу за последиците. Темата е само важна и ни е при срце.

фитнес

Подготовки и ефекти:

  • Пилула во комбинација
  • Само пилула со прогестин
  • Микро пилула/мини пилула
  • Еднофазна пилула
  • Двофазна пилула
  • Пилула во два чекора
  • Пилула во три чекори
  • Пилула после утро

Постојат десетина различни брендови, додатоци и начини на дејствување. За комбинираните производи може да се каже дека се хемиски хормони кои ги имитираат ефектите на прогестинот и естрогенот. Бременоста се спречува со блокирање на овулацијата, оплодување и насобирање на обвивката на матката. Понатамошните препарати ја спречуваат менструацијата и го намалуваат на четири пати годишно, што значи уште помасовна интервенција во природниот женски циклус и природниот хормонски проток. Не е невообичаено овие жени да страдаат од нарушувања на менструалниот циклус и неправилни, па дури и пропуштени менструални периоди, интерменструално крварење и одложена менструација. Другите препарати, од друга страна, не ја спречуваат овулацијата, туку јајце клетката да се всади, што значи дека телото се прилагодува и се подготвува за бременост.

Како заклучок, може да се каже дека пилулите за контрацепција континуирано го зголемуваат нивото на естроген, што не е ниту здраво ниту природно. Природниот циклус се состои од зголемување и намалување на количината на естроген и прогестерон. Телото го согледува зголеменото ниво како бременост и дозволува сите процеси, како што се метаболичките процеси, да течат со полна брзина.

Слични хормонски препарати се малтери и прстен (само прогестин).

Причини и индикации

Најчеста причина за пиење пилули е хормонална контрацепција и тоа е единствената причина да се оправда земањето. Просечниот приход е скоро осум до десет години, од пубертет до одвикнување од желба за раѓање деца. Тоа е многу вештачки хормони и многу несакани ефекти. Природен метод на контрацепција без употреба на хормони, по консултација со вашиот партнер и лекар, е добра и поздрава алтернатива.

Многу жени исто така земаат синтетички хормони затоа што им е ветена поубава кожа, помалку болка и помалку менструално крварење. Некои пијат таблети за ублажување на симптомите на нарушувања поврзани со менструацијата, како што се ендометриоза или ПМС. Но, спротивното е точно.

Дијагноза:

  • Хормонален профил
  • Крвна слика (параметри на црниот дроб, ниво на Д3, сите стероидни хормони (кортизол); тест на крвта на кортизол само наутро во 08:00 часот)
  • Дневен профил на плунка (5 примероци), особено тест за кортизол или плунка Медивера (само активен дел од хормони)
  • Нивоа на прогестерон во крвта
  • Функција на надбубрежните жлезди
  • Дијагностика на метаболизам (метаболизам на црниот дроб)
  • Хранлив профил (витамини)

опасности

Зголемената врска помеѓу естрогенот и формирањето на згрутчување на крвта е веќе утврдена пред 20 години. Сега знаеме од многу студии дека ризикот од белодробна емболија се зголемува многу пати кога се пие таблета. Ако се формира тромб во длабока вена, наречена длабока венска тромбоза, тромбот се олабавува и мигрира кон белите дробови, тоа се нарекува емболија, која во многу случаи завршува фатално. Мозочен удар и срцев удар се други сериозни несакани ефекти на таблетите. Колку што всушност се знае подолго време. Особено жените со прекумерна тежина и жените кои пушат се особено склони кон ова.

Несакани ефекти

  • Висок крвен притисок (задржување на водата и зголемување на телесната тежина)
  • Тромбоза на мрежницата (нарушувања на видот)
  • Хормонална нерамнотежа, хормонална нерамнотежа
  • Мигрена (поврзан со хормони, естроген рецептори ЦНС ја зголемува калиум мембраната)
  • Депресија (вештачка бременост), нервоза, вознемиреност
  • Имуно нарушување/квасец Кандида (нарушување на мукозните мембрани, често воспаление на синусите)
  • Недостаток на либидо поради вештачката бременост
  • Напнатост на градите (вештачка бременост), цисти на јајниците
  • Зголемен ризик од рак; Рак на дојка, рак на грлото на матката (хормонален), прекумерна стимулација на клетките на дојката (особено со таблетите во три чекори
  • Токсичност на црниот дроб, оштетување на црниот дроб (преоптоварување, распаѓање на лекови, последица на нетолеранција на алкохол); Jaолтица, жолчна опструкција и проблеми со жолчката; Болести на црниот дроб/тумори на црниот дроб
  • Дисфункција на бубрезите
  • Промени во нивото на шеќер во крвта (желба за храна)
  • Дијабетес (дискоординација на инсулин)
  • Стерилност по апчиња (неплодност и спонтани абортуси поради нарушен циклус)
  • Прекумерна тежина: стимулација на TBG, силно искористување на јаглени хидрати и недостаток на мобилизација на маснотии
  • Синдром на ЦМС: синдром на хроничен замор (преоптоварување на црниот дроб
  • Хроничен недостаток на минерали/витални супстанции: го намалува нивото на витамин во крвта; особено витамин Б12, Б6 и витамин Ц (мала можност за складирање)
  • Остеопороза (недостаток на витамин Д3 и голема потрошувачка на калциум кога се внесува)
  • 1/3 покажува нарушување на тироидната жлезда: нарушување на регулацијата на кислородот/брзо исцрпено
  • Вештачки предизвикан циклус со пилули, вештачката менструација е послаба, трајно оштетување на здравјето
  • Зголемени симптоми за време на менопаузата; поради нерамнотежа на естроген и прогестерон со години
  • Го зголемува оксидативниот стрес во организмот (слободните радикали предизвикуваат трајно оштетување на клетките) - витамин Ц и Е (антиоксиданс)
  • Зголемено ниво на воспаление
  • Задржување на водата и едем (естрогените премногу ги стимулираат клетките, јони на калциум ги оштетуваат cellидовите на клетките, дифузно вода се дифузира)

Ризик од рак на апчиња и дојка

Различни студии во последниве години покажаа дека ризикот од рак на дојка е значително зголемен ако пилулите се земаат подолго време. Не само ракот на дојка, туку и ракот на грлото на матката и карциномот на јајниците се тесно поврзани.

Пилули и дебелина

Пилулата може да направи да имате прекумерна тежина и тоа релативно брзо. Ги придвижува маснотиите околу телото, често околу колковите и задникот. Направени се студии за мерење на телесните масни профили на млади жени пред и по земањето на таблетите. Резултатите беа јасни. Пилулата предизвикува и целулит, што се должи на метаболичко нарушување.

ветување

Честопати, индикацијата за земање пилули не е самата контрацепција, туку козметичка причина. Многумина очекуваат подобар тен, помалку акни или опаѓање на косата. Но, спротивното е точно. Списокот на несакани ефекти вклучува осип, коприва и еритема нодозум. Пилулите предизвикуваат недостаток на прогестерон и вишок на естроген за неправилност во циклусот, потешки грчеви во менструацијата, крварење, како и болка и грчеви. И тука многумина го очекуваат спротивното. Неправилностите во циклусот се влошуваат на долг рок преку таблетите.

Недостаток на исхрана

Црниот дроб е постојано зафатен со разложување на таблетите и му е потребна дополнителна количина витамини од групата Б, витамин Ц, магнезиум и цинк за ова.

Понатамошни недостатоци може да се најдат во фолна киселина и витамин Е. Оштетувањето на цревниот биом исто така може да ја наруши понатамошната апсорпција и апсорпција.

Cycleенскиот циклус регулира над 150 телесни системи (ендокрини, невролошки, имунолошки), од кои сите влијаат или дури се потиснуваат од синтетичкиот хормон.

Обука за сила

Пиењето пилули има негативни ефекти и врз вежбањето, кондицијата и вежбањето. Ние градиме помалку мускули затоа што имаме недостаток на хормони за раст. Нашиот метаболизам на маснотии (црн дроб) е нарушен, што доведува до помалку согорување на маснотии. Значи, желбата да сакате да изгубите тежина преку вежбање и диета не успева преку пиење таблети.

Органи за детоксикација црн дроб и црева (бубрези)

Црниот дроб и цревата се наши централни метаболички органи. Тие се важни за детоксикација на телото, но исто така и за многу други метаболички и хормонални процеси, на пример, одржување на имунолошката функција.

Фаза I и II фаза на детоксикација на црниот дроб треба да работи за да обезбеди детоксикација и елиминација на естрогените. Исто како здраво црево, кое дополнително ги исцедува мобилизираните материи. На пример, ако фазите на црниот дроб работат добро, но цревата има спукан црево (отворени wallsидови на цревата), токсините се враќаат во крвотокот и се враќаат во телото.

Детоксикација на црниот дроб:

  • Млечен трн: силимарин, регенерација на клетките на црниот дроб, циркулација на крвта
  • Витамини од црн дроб: глутатион, артишок, зелен чај и млечен трн
  • Калциум Д Глукарат: Детоксикација на црниот дроб и метаболизам на хормоните во црниот дроб

Микробиом

Микробиомот е исклучително важен за нашето здравје и за имунолошкиот систем. Студиите покажаа дека хормоналната пилула за контрацепција има негативно влијание врз нашиот цревен микробиом. Симптомите како што се гасови, запек или дијареја може да се класифицираат овде. Познато е дека синдромот на нервозно дебело црево, исто така, игра голема улога. Состојби како Кронова болест се влошуваат при земање таблети. Доколку сепак одлучите да продолжите да земате таблети, важно е да го поддржувате цревниот микробиом додека го земате.

Кандида албиканс

Земањето таблети за контрацепција, антибиотици, диета богата со шеќер и житни култури, како и зголемено ниво на стрес доведуваат до зголемен ризик од развој на кандида. Студиите сугерираат дека растот на кандида е поврзан со доминација на естроген од употреба на таблети. Токсините ослободени од ова, исто така, имаат голем број на несакани ефекти, како што се мигрена, псоријаза, депресија и варење.

Метаболна физиологија и циклус

Cycleенскиот циклус има хормонално рамна кривина од еден до петти ден. Потоа следува фоликул-стимулирачки хормон, кој предизвикува излачување на естрогенот од 5 до 14 дена. Продолжува со овулација (под тестостерон). Овулацијата произведува жолто тело, кое формира минијатурно жолто тело и лачи прогестерон (од 15 до 28 дена). Балансот помеѓу естрогенот и прогестеронот е многу важен; вишокот на естроген има многу последици и исто така е осомничен за зголемување на ризикот од неплодност и проблеми со тироидната жлезда. Ивееме во вишок естроген, нашето тело е оптоварено со естроген. (Храна, животна средина, вода). И за мажите ова значи влијание врз хормоналната рамнотежа. Недостаток на тестостерон е предизвикан, меѓу другото, од доминација на естроген. Отсуството на желба за раѓање деца исто така игра голема улога тука, како и доминацијата на естроген и зголеменото ниво на кортизол. На тестостеронот, меѓу другото, влијаат и електромагнетните полиња, вештачката светлина и други отрови на животната средина.

активности

Без оглед која варијанта ќе ја одберете, важно е да создадете здрава основа. Овие вклучуваат здрава исхрана, соодветен сон, вода за пиење, вежбање и вежбање. Третманот со хирургија или лекови е често третман само за симптоми. Ако го промените вашиот животен стил соодветно, симптомите обично поминуваат сами по себе. Ако сакате метаболизмот повторно да работи, започнувате со диета. Тоа значи дека нема шеќер, нема пченица, нема алкохол, нема транс масти, нема подготвени оброци или брза храна, плус свежо готвење со природни состојки ... повеќето од нив го знаат списокот само премногу добро. Преморен црн дроб преполн со кофеин, шеќер, транс масти и адитиви не може да се фокусира на распаѓање на естрогенот што го имаме премногу во организмот од земање апчиња за контрацепција.

Доброто здравје на цревата и црниот дроб е од суштинско значење за сè и секогаш чекор 1. Ако сакате да продолжите да пиете пилули, треба да обрнете посебно внимание на тоа. Ако сакате да престанете да пиете пилули, клучните се двата органи за детоксикација, црниот дроб и цревата. Тие треба да работат за да можат да ги отстранат ослободените токсини и метали. Органот на детоксикација, бубрегот, е исто така важен за функционалноста на другите органи, како што е тироидната жлезда.

Ако сакате да продолжите да пиете пилула ...

општите услови како здрава исхрана, добар сон, регенерација и спорт/вежбање треба да бидат исправни. Итно треба да го надоместите најверојатниот нутритивен недостаток.

Одличен дневник на хранливи материи:

  • Фолна киселина + бета каротен (го намалува ризикот од дегенерација на ткивото)
  • Комплекс на витамин Б 100: витамин Б6 (како P5P)/Б12 (метилкобаламин, активна форма)
  • витамин Ц.
  • Магнезиум (магнезиум производ за антагонизација на калциумот)
  • Витамин Е (комплекс, гама Е): има антагонистички ефект врз естрогенот
  • Млечен трн, витамини на црниот дроб или калциум Д глукарат (поддршка на црниот дроб)
  • Пробиотици (структура на цревната флора)
  • Индол 3 карбинол (секундарни растителни супстанции, растителен зеленчук, видови зелка, како што се брокула, бриселско зелје, келраби, кеale, антиканцерогено дејство, токсични материи безопасни, ефект на хормони врз рецепторите на естроген)
  • Црна кохош: за неправилности во циклусот (ден 1 до 14 од циклусот)

Мал протокол за исхрана што дефинитивно треба да го направите:

  • Витамин Е.
  • Витамини од црн дроб
  • Пробиотици

Ако сакате да престанете да пиете апчиња - естроген детоксикација

Цревна фаза на црниот дроб (недела 1-3):

  • Подгответе и оптимизирајте го системот за детоксикација (исхрана, интестинална бариера, додатоци)
  • На почетокот (најмалку 21 ден) неколку додатоци за правилно прилагодување на организмот, метаболизмот и клетките, а потоа полека се распаѓаат додатоците (2-3 основни работи)
  • Спортот и тренингот ја поддржуваат детоксикацијата на естрогенот
  • Диета: протеини, зеленчук, овошје, многу вода и зелен чај
    • Комплекс на витамини Б.
    • Витамин Е (гама Е)
    • Витамини од црн дроб
    • Пробиотици

Детоксикација на естроген (4-6 недела):

  • Елиминирање на естрогените, избегнување на несакани ефекти, зголемување на нивото на прогестерон
  • Оптимизација на хормоналната рамнотежа
  • Регенерирајте ги надбубрежните жлезди
    • Комплекс на витамини Б.
    • Витамин Е (гама Е)
    • Витамини од црн дроб
    • Пробиотици
    • Прогестерон крем (започнете по 3 недели)
      • Прогестеронскиот крем може да се користи и порано
      • Прогестеронски крем од дневен циклус од 15 до 28
      • Нанесете наутро и навечер наизменично на задниот дел на колената, измамниците на раката и долниот дел на стомакот (наизменична сатурација на рецепторот)
      • Замор (главен несакан ефект, како ограничување на дозата)
      • Комбинација со монашка пиперка (ефект на прогестерон)
      • Прогестеронот штити од рак на дојка, тој има својство да ја доведе хормоналната рамнотежа во рамнотежа и да го рехабилитира надбубрежниот кортекс

Исцедок од естроген:

  • Зелен чај (ги намалува естрогените)
  • Екстракти од брокула (сулфорафан)
  • Ди-индолил-метан (секундарни растителни супстанции, естрогенска детоксикација)
  • Индол 3 карбинол (секундарни растителни супстанции, растителен зеленчук, видови зелка, како што се брокула, бриселско зелје, келраби, кеale, антиканцерогено дејство, токсични материи безопасни, ефект на хормони врз рецепторите на естроген)
  • Калциум Д глукарат (секундарни растителни супстанции, естрогенска детоксикација)

Алтернатива на апчиња за контрацепција

Постојат многу безбедни и ефикасни контрацептиви кои се лесни за телото и здравјето. Разговарајте со вашиот гинеколог за ова.