Пиперки исполнети со едноставна колбас со спанаќ; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Пиперки исполнети со едноставни колбаси со спанаќ, рикоти и домати. Благодарение на пилешката колбас, овие полнети пиперки се срдечни, вкусни и лесни за подготовка. Посетете го рецептот за едноставни пиперки исполнети со колбаси или прочитајте ги нашите совети за нивна подготовка.

Како да направите најдобри полнети пиперки

Полнетите пиперки се одличен избор за вечера. Преполовената пиперка е издлабена и исполнета со некои од нашите омилени состојки.

Можете да ги наполните пиперките со скоро сè: зеленчук, ориз, месо и сирење се чести. За овие едноставно наполнети пиперки, ги пополнуваме половините од пиперките со комбинација на пилешки колбаси, домати на коцки, лук и рикота. Рецептот е инспириран од овој рецепт за школки полнети со колбаси и спанаќ. Полнењето е исто.

Еве уште еден рецепт за полнета пиперка, кој е вегетаријанец со домат и босилек.

Што да додадете во полнети пиперки

За да ги направите полнетите пиперки ќе ви требаат:

следете не ПИНТЕРЕСТ!

пипер - Ние користиме црвен пипер на фотографиите (која било боја ќе работи). За зачинета верзија, наместо нив, пробајте пиплано-пиперки.
колбаси - Во нашиот рецепт за полнети школки користиме свинска колбас, која има фантастичен вкус. За да ги направиме овие полнети пиперки помалку калорични, заменивме свинска колбас за колбас од пилешко. Типот на колбаси што ги користите зависи од вас. Пилешко, мисирка, свинско месо, колбас во италијански стил и зачини се одлични опции.
спанаќ - И свеж и замрзнат спанаќ ќе работи. Свежите лисја од спанаќ може да се мешаат со мешавината на колбаси и да се варат додека не се извалкаат. Замрзнатиот спанаќ прво мора да се стопи и потоа да се исуши од вишок течност пред да се додаде во колбасот.

лук - Во зависност од колбасот што го користите, веќе може да има лук во тавата. Со тоа, секогаш додаваме неколку дополнителни сецкани каранфилчиња за да добиеме малку повеќе вкус.
домати - Една конзерва домати на коцки е доволна за полнење, но можете да користите свежи домати ако ги имате при рака.
Сирење рикотта - Рикота не само што дава вкус и богатство на полнењето, туку и ги врзува заедно за да не падне ништо од пиперките при печење.
Сирење моцарела - Посипувањето сирење над пиперките е убав допир. Додека пиперките се печат, сирењето ќе се стопи и кафеаво.

Патем, можете да видите дека има неколку исечени цреши домати на нашите фотографии. Сакаме кога можете веднаш да видите што има во храната што ја јадете. Кога ги имаме при рака, додаваме неколку парчиња врз пиперките. Тоа ги прави убави, но не се потребни. Исто така има и свеж босилек кој е убав допир.

Чекори за правење полнети пиперки

Полнети пиперки се лесни за подготовка и може да се готват претходно. Еве ги основните чекори (видете детален рецепт подолу):

Преполовете и јадрете ја црвената пиперка. Посипете со малку маслиново масло и зачинете со сол и црн пипер. Ставете ги пиперките настрана во сад за печење. Лизнете во рерна и загревајте до 350 степени Фаренхајт. Пиперките ќе се печат додека го правиме филот. Овој чекор го заменува бланширањето на црвената пиперка, што е вообичаено во рецептите за полна пиперка.
Филот направете го со кафеава колбас во тава на шпоретот. Кога е златно, додадете лук, спанаќ и домати. Гответе додека течноста од спанаќот и доматот не се згусне, а потоа додадете го сирењето рикота.
Извадете ги пиперките од рерната, свртете ги така што отворената празнина е свртена нагоре, а потоа поделете го филот помеѓу половините на пиперките. Одозгора ставете моцарела.
Печете 20 минути или додека не се стопи сирењето одозгора и пиперките се меки.

Направете совети напред

Бидејќи филот се готви пред да го додадете во пиперките, постојат два начина претходно да го подготвите рецептот.

Полнењето може да се изврши однапред и да се чува цврсто во фрижидер 3 до 4 дена.
Пиперките може да се полнат и да се испечат, а потоа да се покриваат во фрижидер 3 до 4 дена, цврсто покриени.
Пиперчињата може да се полнат, а потоа да се замрзнат индивидуално до еден месец. Печете од замрзнат до загреан, што треба да трае повеќе од еден час во рерна Фаренхајт. Можете исто така да ги одмрзнете во фрижидер преку ноќ и да ги печете следниот ден, што ќе потрае малку помалку време во рерна.

Паприка исполнета со едноставна колбас со спанаќ

Благодарение на пилешката колбас, овие лесно наполнети пиперки се срдечни, вкусни и лесни за подготовка. Наместо да ги блескаме пиперките пред полнење, ги ставаме во рерна додека се загреваат. Кога рерната се загрева, направете го полнењето.

Ќе треба

Сол и свежо мелен црн пипер

14 унци свеж колбас од пилешко или мисирка, без обвивки, видете белешки

1 (10 унца) кесичка замрзнат спанаќ, одмрзнат

3 сецкани чешниња лук (1 лажица)

Прстофат мелени снегулки од црвена пиперка

1 (конзерва од 15 унци) домат на коцки

Грст исечен домат од цреша, по избор

1/4 чаша (1 унца) рендано сирење моцарела

Неколку свежи листови од босилек, по избор.

Адреси

Преполовете ја пиперката преку стеблото. Извадете ги семето и фрлете ги. Бришење на половина од пиперката внатре и надвор со лажичка маслиново масло и зачинете со сол и црн пипер. Поставете половина од пиперката во еден слој на плехот за печење. Ставете го во рерна и загрејте го на 350 степени Фаренхајт.

Во меѓувреме, загрејте широк сад на средно-висок оган. Додадете лажичка маслиново масло и колбасот и варете додека не поруменат околу 10 минути. Додека колбасот се готви, користете дрвена лажица за да ги раскршите на мали парчиња во тавата.

Додадете снегулки од лук и бибер (ако се користат) и варете една минута. Додадете ги доматите и одмрзнатиот и прстен спанаќ. Гответе додека не се загрее и течноста не се преполови, околу 2 минути.

Тргнете ја тавата од оган и додадете ја рикотата. Пробајте зачини и поклопете ги со сол и бибер доколку е потребно.

Извадете го садот за печење со црвен пипер од рерна. Свртете ги пиперките и поделете го филот помеѓу нив (околу 1/2 чаша фил од половина пиперка). Покријте ги пиперките со моцарела и печете додека сирењето не се стопи и пиперките не омекнат. околу 20 минути.

Совет на Адам и anоана

Колбас: Побарајте сурово пилешко, мисирка или свинско колбас за да го направите ова. Во зависност од вашата продавница, може да најдете рефус колбаси. Ако не можете да купите колбаси во форма на вратоврска, отстранете ги обвивките со сечење процеп и одделување на обвивката од месото.
Ако не можете да најдете колбаси од пилешко или мисирка, одете со мелено пилешко или мисиркино месо. Размислете за додавање на неколку дополнителни зачини за да го репродуцирате вкусот на колбасот. Препорачуваме 1/2 до 1 лажичка мелен анасон, 1/4 до 1/2 лажичка црн пипер, дополнително чешне лук и малку мелени снегулки од црвена пиперка (сув босилек, италијански зачини и црвен пипер се исто така добри опции). .
Заменете го замрзнатиот спанаќ со 1 1/2 килограм свеж спанаќ и додадете свеж спанаќ со златни колбаси директно во тавата.
Нутриционистички информации: Нутриционистичките информации подолу се проценка. Ја користевме базата на податоци USDA за да пресметаме приближни вредности.

Кога ќе го направите овој рецепт, фотографирајте се и означете го # РекетасЛатина - Сакаме да ги гледаме вашите креации на Инстаграм и Фејсбук!

Исхрана по порција: големина на порција 1 половина пиперка/калории 205/вкупни масти 9,6 g/заситени масти 3,4 g/холестерол 62,1 mg/натриум 827,8 mg/јаглехидрати 11,1 g/влакна 3,1 g/вкупен шеќер 5,1 g/протеин 19,2 g