Пиперки полнети со пилешко и сирење - Андреја Раику

Ако сакате полнети пиперки и сакате да пробате поинаков, но многу добар рецепт, препорачувам пиперки полнети со пилешко и сирење.

Тоа е полесна верзија од традиционалниот рецепт со свинско и говедско месо и не содржи јаглехидрати, бидејќи неговиот состав не вклучува ориз или замена за него.

Пилешкото полесно се вари и се препорачува кога следите диета и сирењето ќе ви обезбеди калциум и низа други основни хранливи материи.

И, ако сакате да го одржите внесот на калории на ниско ниво, тогаш можете да изберете помалку масно сирење. На крајот, ќе добиете вкусно јадење, а кога ќе поминете пред огледалото нема да ја гледате својата половина со вина.

Состојки за пиперки полнети со пилешко и сирење:

4 пиперки, црвени (може да бидат и жолти или зелени, ако сакате повеќе);

1 половина кг варено пилешко месо (може да се вари или пече);

230 грама крем сирење на собна температура;

200 грама меко сирење, рендано;

2 лажици семе од ким, земјата;

1 половина лажичка сол;

Свеж, сецкан коријандер за гарнир (опционално).

Начин на подготовка:

Загрејте ја рерната на 175 степени Целзиусови. Подмачкајте ја тавата во која ќе готвите со малку масло.

Исечете ги пиперките на половина и исчистете ги од семе, а потоа ставете ги во тавата.

Во голем сад измешајте го сецканото пилешко со крем сирење, меко сирење, сечкана лута пиперка, сецкани семки од ким, сол и сос од салса.

Наполнете ја секоја половина од пиперката со добиената смеса и, ако сакате, украсете со свежо исецкани лисја од коријандер.

Покријте ја тавата со алуминиумска фолија и ставете ја во рерна 35-40 минути.

---