Пирамидата на храна - Скрипт-мрежа

Скоро секој го видел, но ретко кој го погледнал одблизу, а уште помалку луѓе ги користеле информациите што ги содржеле за своите животи. Станува збор за храна пирамида, позната и како храна пирамида.
Целта на пирамидата е едноставна и разбирлива претстава на препорачаниот состав на храна за здрава и урамнотежена исхрана и основа за губење на тежината.

храна пирамида

Веганската диета е одбиена од ДГЕ и затоа не е вклучена во пирамидата на храна.

Тековната пирамида на храна не само што дава брзи и јасни информации за квантитативниот состав на идеалната диета, туку и за нејзиниот квалитативен состав. На прв поглед можете да видите кои производи од групата треба да се консумираат со претпазливост и кои алтернативи се достапни наместо нив.
Пирамидата со храна е јасна и лесна за разбирање. Затоа е идеално прилагоден како водич за промена на диетата за слабеење, диета или, едноставно, за поздрав начин на живот.