Пире од јаболка со моркови (од 6 месеци); Сè за мајките

Warуџе воодушевување - пире од јаболка со моркови

Морковот е зеленчук кој одлично одговара со овошјето, затоа не двоумете се да го подготвите ова вкусно пире од јаболка со моркови за најмалите. Користените состојки носат неизмерен внес на здравствени придобивки, претставувајќи идеални извори на витамини (А, К, Ц, Б6 и Б3). Тие исто така имаат голема содржина на хранливи материи, вклучувајќи калиум, манган и фолна киселина, но исто така и влакна и антиоксиданти.

јаболка

Состојки за пире од јаболка со моркови:

6 чекори за подготовка на пире од јаболка со моркови:

1. Сварете вода во тенџере покриено со капак и оставете да зоврие.

2. Во меѓувреме, измијте ги јаболката и морковот под млаз ладна вода, излупете ги и извадете го задниот дел од јаболката. Тие можат да се исечат на помали парчиња за да се намали времето за готвење.

3. Кога водата почна да врие, извадете го капакот, ставете моркови и јаболка во тенџерето, во корпа за парење поставена одозгора.

4. Покријте го садот повторно со капак и оставете го да испари додека состојките не омекнат, околу 20 минути.

5. Исцедете ги јаболките и морковите, ставете ги во процесор за храна или мешалка и поминете ги додека составот не стане хомогена. Се разбира, ова може да се направи и со вилушка, директно во садот. Додадете повеќе вода додека не ја постигнете саканата конзистентност (околу чаша).

6. Ако ви останат уште неколку порции, можете да ги ставите во плех со коцки мраз и да ги ставите во замрзнувач. Откако ќе се замрзнат, извадете ги од плехот и ставете ги во херметички вреќа, чувајте ги додека не ги потрошите.