Пишувањето е-пошта и купувањето ни заштедуваат калории

Зголемувањето на телесната тежина по 30-та година од животот не е правило. Тајната за одржување на чистото тело е да согорувате 100 калории на ден. Еве неколку достапни методи

Грижете се за вашата градина 25 минути: - 103 калории
Трчајте 20 минути на ден со пријател: - 102 калории
Танцувајте 20 минути на ден: - 100 калории

Масирајте го вашиот партнер 22 минути: - 103 калории
Направете маникир или плетење додека ја гледате омилената претстава: - 102 калории
Поминете 60 минути на ден пишувајќи електронска пошта до пријателите: - 100 калории
Напишете писмо до познаник: - 100 калории

Одете во супермаркет. Туркање на количката натоварена со храна 40 минути: - 100 калории
Играјте билијард или пикадо 35 минути: - 100 калории
Играјте со кученцето во паркот 35 минути: - 100 калории
Исчистете ја куќата: - 107 калории
Играјте кошарка, одбојка или голф 35 минути: - 180 калории

Прескокнете го јажето 10 минути: - 100 калории
Заменете го сладоледот со топло чоколадо: - 140 калории
Не јадете кора од пита: - 100 калории
Користете само една кришка леб кога правите сендвич: - 100 калории
Намалете го портот помфрит држејќи само десет парчиња на чинијата: - 100 калории
Заменете ги слатките сирупи со свежо овошје: - 168 калории
Користете цимет наместо сируп за да ги зачините палачинките: - 180 калории. (Мирела Дадикуш)

Доколку ви се допаѓа овој напис, очекуваме да се вклучите во заедницата на читатели на нашата страница на Фејсбук, со лајк подолу:

---