Пита Доша Ова е тип Тера елементи Пита
Типовите Пита се луѓе со изразена Пита Доша. Терминот е изведен од зборот чешма, што се залага за греење и горење. Елементот оган доминира во Пита, но исто така се изговара и елементот вода. Доша е одговорна за регулирање и контрола на најважните процеси во нашето тело. Дали глад, жед, интелигенција, хормони или емоции: Пита има рака во сè. Што значи ова за карактерот, изгледот и однесувањето? Да го разгледаме подетално типот Пита.
Пита Доша
Пита е една од трите доши во Ајурведата. Трите витални енергии претставуваат основа за сите третмани и терапии во Ајурведата. Тие се вродени и остануваат постојани во текот на животот. Секој ги носи сите три доши. Колку се силни или слаби Пита, Вата и Кафа, од друга страна, е индивидуално. На пример, Вата доминира во една личност, додека Пита и Кафа се помалку изразени. Од друга страна, кај другите луѓе силно доминира Пита Доша. Ако е тоа така, ние зборуваме за тип Пита.
Пита ги комбинира елементите на огнот и водата сама по себе, со тоа што огнот е доминантен. Огнот е третиот елемент во Ајурведата. Познато е и како Агни. Агни се залага за сите трансформирачки процеси во нашиот организам. Кои се тие? Регулирањето на телесната температура, контролата на нашите хормони и метаболизмот, на пример, се поврзани со Агни. Елементот е опишан со употреба на карактеристики сув, остар, мрсен, чист и фин. Покрај тоа, елементот на огнот често се опишува како наше внатрешно сонце што носи светлина во темнина. Така елементот е исто така поврзан со видот. Сите овие својства имаат формативно влијание врз нашиот карактер, како и врз нашето однесување и изглед.
Карактерот
Фокусиран, прагматичен, структуриран: типот Пита знае што сакаат. И прави се што може за да ги постигне своите цели. На патот таму, тој не бега од препреки или предизвици. Онолку колку што е придружуван од други луѓе, тој има тенденција да ги земе за рака и да ги води. Тој исто така претпочита да го постави тонот во групата. Доколку некој ги спречи неговите планови, тој се тврди благодарение на неговата наметливост. Другите мислења имаат само ограничена шанса против неговите. На крајот на краиштата, типот Пита сака да постигне нешто големо во текот на неговиот живот, да придвижи нешто во светот и да даде придонес за нешто важно. Благодарение на неговата внатрешна сила, неговата интелигенција и неговата неуморна мотивација, тој е идеално опремен за ова.
Неговата способност за концентрација и желбата за работа му овозможуваат да совлада дури и долги работни денови во канцеларијата. Со цел да ги искористат своите можности што е можно најдобро, типот Пита претпочита да работи во светли, добро проветрени простории. Со сите задачи што ги става на дневен ред, може да биде доста стресно. Но, токму овој стрес му е потребен на типот Пита за да се постигнат врвни перформанси. Ништо не му пречи повеќе од досадата и чувството да не сте зафатени. Мотивиран од притисокот да се постигне следната цел, типот Пита работи особено ефикасно, прецизно и ефикасно.
Во слободно време, типот Пита сака да вежба на свеж воздух. Како резултат на неговиот ненаситен нагон за акција, тој не сака да се опушти, туку да работи. Со спортска активност во природа, тој ја наоѓа заслужената рамнотежа во концентрираната секојдневна работа. Тој особено ужива да прави активности во кои може да се мери со другите. Тој е голем fanубител на конкурентни ситуации. Доколку во моментот нема соодветен партнер на лице место, тој секогаш ќе наоѓа можности да се надмине одново и одново. Доколку навистина му е пауза, типот Пита најдобро се релаксира со моќни масажи со масла за ладење. Роза и сандалово дрво, на пример, се мириси кои успеваат да го смират незаситниот ум.
Телото
За да може да се обезбедат сите овие услуги, телото на типот Пита е изградено силно и силно. Растот е среден, очите се големи, погледот пробива, кожата е чувствителна и лесна. Косата е исто така прилично лесна. Европејците можат да добијат црвеникава гипс. Исто како и неговата внатрешност, во надворешноста на типот Пита доминираат бистрината и структурата. Ако влезе во соба, тој веднаш обезбедува целосно внимание.
Што се случува со дисбаланс на Пита?
Доколку има пореметување во Пита, огнениот оган се заканува да се претвори во шумски пожар. Ако работите не одат како што треба - или ако стомакот се откаже од повик за помош - може да се појават лутина или агресија. Целите што типот Пита веќе ги следеше со амбиција и мотивација, тој сега се стреми уште позасивно. Тој работи толку наменски што заборава на сè околу себе. Дури и на патот кон земјата на соништата, тој не може да се исклучи. Последиците: немир, немир, проблеми со спиењето. Во оваа ситуација, типот Пита може да стане прилично непријатен кон другите. Сите критики, недостатокот на ценење и големиот притисок го прават прилично непријатен соработник во овие моменти.
Како да се балансира пита
За да ја воведете Пита во рамнотежа, треба да бидете внимателни да избегнете крајности и да тргнете во потрага по златното значење. Ова се однесува и на слободното време и на работата. Наместо тренинг со висок интензитет, јога може да ви помогне да се спуштите многу подобро. Креативните задачи исто така помагаат да се исклучи. Ако, по исклучок, целта не биде завршена во посакуваното време, светот нема да заврши. Типот Пита треба да се обиде малку лабаво да се види себеси и својот живот и да развие толеранција кон другите мислења и начини на живот. Изворот на нови идеи често се наоѓа во размената на спротивставени гледишта. Пред чувствата да се заканат повторно да избувнат, типот Пита треба повеќе да паузира за момент почесто и да се собира себеси. На овој начин тој се обучува себеси да се справи помирно со сопствените чувства.
Се препорачуваат какви било мерки за ладење за да се компензира прегревањето. Пред сè, треба да се осигура дека областа секогаш е добро проветрена. Типот Пита ја согледува стоечката топлина како особено ограничувачка. Покрај тоа, облеката исто така може да помогне да се намали топлината. Наместо тежок памук, на пример, може да се носи ладен текстил, како што е свила, а здолништето со молив може да се замени со ленено занишан ленен фустан. Кога барате соодветна дестинација за одмор, типот Пита треба да остане во северните земји со умерена клима. Што се однесува до спортот, се препорачува пливање. Студената вода има особено релаксирачки ефект врз загреаното тело. И, додека веќе се релаксираме: Секоја апликација со масла и ароми за ладење е секогаш добар избор. Како и ладење на истурање на челото и масажи со масла што редат-редуцираат како сандалово дрво и кокос.
Вистинска диета за типот Пита
Како и во секојдневниот живот, типот Пита исто така треба да се држи настрана од какво било загревање храна во исхраната. Наместо топли, кисели и солени ароми, менито треба да вклучува главно слатки, горчливи и вкусни вкусови. Што значи тоа? Типот Пита им дава широк лежај на кисели јадења како што се домати, агруми и, на пример, ананас, како и топли зачини, кои вклучуваат чили, рен и лук. Таквата храна само фрла повеќе дрво во оган. Подобар избор е слатка и горчлива храна како цимет, коријандер и анасон. Мотото на решетката за зачини е: Божиќно време е! На полицата со овошје, типот Пита посегнува по слатки јаболка, смокви, дињи и темно грозје; Од полицата со зеленчук ги зграпчува бриселските зелки, грав, свежи салати и зелени пиперки. Храната е збогатена со свежи билки. Типот Пита треба да се воздржува од ореви. Со семки од тиква и семки од сончоглед, тој може самоуверено да го зграби. Типот Пита секогаш треба да има со себе шише вода, идеално свежа вода од извор.
Идеи за менито Пита
Многу зеленчук, слатко овошје и свежи билки: менито Пита ни нуди добри услови за разновидно мени. За да видите како може да изгледа едно од овие, ќе заклучиме покажувајќи ви вкусни јадења за типот Пита.
Кокосов орев
Генијален гарнир за јадења од зеленчук и одлично натопување за пролетниот пикник: Чатник од кокос ги прави среќни нашите пупки за вкус во секоја ситуација. Спакувано полно со разладување на природни производи, творештвото е особено погодно за типовите Пита. Брзо и лесно, тоа го води амбициозниот тип Пита брзо и успешно кон неговата цел. За задоволен ум и среќен стомак.
Состојките:
Подготовката:
Ние го мешаме кокосовиот путер со кокосовото млеко и го загреваме маслото од кокос во тава. Семето од синап може и кратко да се испоти. Веднаш штом ќе пукнат, ги додаваме преостанатите зачини во тавата. Дали веќе ги добивате одличните мириси во носот? Прекрасно! Тогаш сте подготвени да се сретнете со нашиот крем од кокос. Внимателно ги мешаме сите состојки и потоа ги вкусуваме. Ние го послужуваме кокосовиот chutney со свеж зеленчук или зелена салата.
Овесна каша со компот од јаболка
Ако сакате да го започнете денот со моќ, најдоброто нешто што треба да направите е да измислите вкусна каша. Како жито за ладење, овесната каша за видовите Пита е прекрасен начин да се започне денот. Во комбинација со свежи јаболка и прекрасно ароматичен цимет со цимет, денот навистина може да успее!
Состојките:
• 40 гр снегулки од овес без глутен
• 100 ml вода (или пијалок од растително потекло)
Подготовката:
Ставаме овесна каша во тенџере и додаваме течност. Јаболкото го сечеме на мали парчиња. Овие исто така може да се додадат во тенџерето со овесна каша. Веднаш штом ќе ја натопат течноста и јаболкото малку омекне, мешаме во прав од цимет. Ние ја пополнуваме готовата каша во сад. Со една кафена лажичка полен и го даваме крајот на нашата заводлива каша од јаболко.
Zoodles со песто магдонос од семки од тиква
Zoodles се јуфки што се прават од зеленчук - поточно тиквички. Благодарение на својата издолжена форма, зеленчукот може лесно да се трансформира во типична форма на шпагети со помош на спирален секач. И, како што често се случува со италијанските тестенини, шпагетите од тиквички се исто така идеални за уживање со свежо песто.
Состојките:
Подготовката:
Во спиралниот секач ги трансформираме тиквичките во зелени шпагети. Немате еден при рака? Уредот може да го најдете во добро снабдени продавници за домаќинства, како и во еден или на друг органски пазар. Готовите тиквички ги бланшираме две до три минути во солена вода. Откако исцедивме, за момент го оставивме настрана и се посветивме на пестото.
За да го направите ова, прво го миеме магдоносот, а потоа ги ставаме сите состојки во блендерот. На највисоко ниво, тоа создава кремаста паста за нас, што сега ја зачинуваме по вкус. Сега го додаваме готовиот песто на нашите јуфки од тиквички. За да се осигураме дека секоја од тестенините ќе добие порција, добро се промешуваме во чинијата. Конечно, го украсуваме летното јадење со свежи билки и малку семки од тиква. Завршено!
Со нашите совети за секојдневниот живот и исхраната, ќе обезбедите вашата Пита Доша да остане во рамнотежа. Не ја знаете вашата Доша? Во оваа статија ќе најдете само-тест што овозможува првично оценување. Со цел детално да го одредите типот на устав, препорачуваме да се консултирате со експерт.