Пиво на вино, нека биде - ФОКУС онлајн
Кои митови за здравјето се вистинити
По немирни забави, забавите животни обично страдаат од силен мамурлак. Се јаде харинга и краставица, следуваат ветувања за опоравување - и мудрост како што се „пиво на вино, нека биде“, „вино на пиво, ве советувам“. Но, дали е тоа вистина? Дали побрзо добиваме мамурлак ако пиеме пиво после вино? Пиењето измешано е особено сериозно?
Вака се развива мамурлакот
Алкохолот е клеточен отров и меѓу другото го намалува ослободувањето на ADH (антидиуретичен хормон). Оваа супстанца обично осигурува задржување на водата во телото. Доколку се ослободи помалку ADH, мора почесто да одиме во тоалет. Значи, ако пиеме алкохол цела вечер, излачуваме повеќе течности. Намалената содржина на вода во телото и како резултат на дехидрација предизвикуваат главоболки поради недостаток на течност во мозокот. Зголемената екскреција на вода доведува и до губење на минерали. Телото природно се обидува да ги компензира овие метаболички промени. Ослободени се хормони кои би требало да ги прераспределуваат телесните течности кон мозокот. Ова предизвикува вртоглавица.
Зголемената екскреција на вода е само еден фактор што е виновен за утринскиот мамурлак. Со цел клетките на црниот дроб да можат да го разложат цитотоксичниот алкохол, потребна им е енергија. И тоа го добиваат со консумирање шеќер. Тоа е всушност потребно во мозокот. Ако таму недостасува, ќе има главоболка. Но, исто така, замор, нарушувања на концентрацијата и промени во расположението се непријатни последици.
Зошто пиењето мешано прави посилен мамурлак
Ако имаме само еден вид алкохолен пијалок цела ноќ, брзо се досадуваме и на крајот престануваме да пиеме. Меѓутоа, ако го смениме пијалокот, тој станува возбудлив повторно и вкупно консумираме повеќе алкохол. Фактот дека добиваме мамурлак почесто по мешање на различни алкохоли се должи на нашата психа. Редоследот на соодветните пијалоци не е важен. На крајот на краиштата, се брои само вкупната количина пијалоци.
Побркајте го мамурлакот повторно
И што да направите ако имате главоболка следното утро? Препорачуваме срдечен појадок мамурлак со пржена харинга, чорба кисела зелка, солени бисквити и многу минерална вода.