Пивото го намалува ризикот од дијабетес тип 2 Слобода
Од Моника Стен, четврток, 26 јануари 2017 година, 17:19 часот Последен пат ажурирано во четврток, 26 јануари 2017 година, во 19:42 часот
Пивото го намалува ризикот од дијабетес тип 2 поради неговите природни состојки, така што може успешно да се интегрира во здрав начин на живот. Според истражувачите ширум светот, вклучително и оние во Романија, умерената потрошувачка на пиво, до две чаши на ден за возрасни мажи и до една чаша на ден за возрасни жени, може да има корисен ефект врз здравјето.
Меѓу многуте позитивни ефекти назначени со научни истражувања е улогата на умерена потрошувачка на пиво во намалувањето на ризикот од дијабетес тип 2.
„Возрасните кои ја ограничуваат потрошувачката на пиво на една или две чаши на ден, во комбинација со диета богата со храна како што се риба, овошје, зеленчук или маслиново масло, може да имаат помал ризик од развој на хронични болести како што се дијабетес. 2. Овој ефект се должи на витамини, фолна киселина, железо и калциум што се наоѓаат во пивото. Покрај тоа, пивото има малку алкохол и содржи мала количина шеќер. Во исто време, подготвувајќи се само од природни состојки, пивото содржи мали количини на витамини од групата Б од житарки и квасец, како и влакна и полифеноли од житарици и хме “, рече Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, здравје и Исхрана.
Умерената потрошувачка на пиво го намалува ризикот од дијабетес тип 2
Усната празнина, желудникот и тенкото црево ја претвораат храната во гликоза што влегува во крвотокот. Зголемената гликоза испраќа сигнал до панкреасот за производство на инсулин, а инсулинот ја пренесува глукозата во клетката. Кај лице со дијабетес тип 2, телото не реагира правилно на инсулин и се спречува влегувањето на гликозата во клетките. Умерената потрошувачка на пиво не само што може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2, туку може да го подобри процесот на регулирање на нивото на гликоза во крвта и да ги ограничи компликациите кај пациентите веќе погодени од дијабетес тип 2.
Фактори на животниот стил кои го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2 се главно вишок маснотии и недоволно ниво на физичка активност, заедно со висок внес на калории од рафинирани јаглехидрати или заситени масти, мала потрошувачка на овошје и зеленчук, потрошувачка висока сол и пушење.
Пивото е класифицирано како храна со гликемиско оптоварување (производот помеѓу гликемискиот индекс и вкупната содржина на јаглени хидрати на 100 грама) од само 7,5, поради малата содржина на јаглени хидрати (7,5 g јаглени хидрати на 250 ml). За споредба, чаша безалкохолен пијалок има гликемиско оптоварување од 16, а варен компир има гликемиско оптоварување од 24. Кога пиете пиво за време или пред оброк со јаглехидрати, има тенденција да го намали максималното ниво после јадење (после јадење). на гликоза во крвта. Покрај тоа, пивото има низок внес на калории од само 105 kcal во доза од 250 ml пиво со алкохол и 50 kcal во доза од 250 ml безалкохолно пиво.
Потенцијалните позитивни здравствени ефекти се јавуваат само во случај на умерена потрошувачка на пиво кај возрасни. Се дефинира како не повеќе од две чаши пиво од 250 ml со 5% алкохол (или две чаши пиво од 330 ml со 3,8% алкохол) на ден за мажи и една за жени.
Преваленцата на дијабетес во Европа
Според Светската здравствена организација, во Европа има околу 60 милиони луѓе со дијабетес и распространетоста на дијабетисот расте, веќе достигнувајќи 10-12% во некои земји. Покрај тоа, се претпоставува дека има голем број на недијагностицирани дијабетичари во Европа, околу едно трето лице со дијабетес не знае дека ја има оваа болест.
Пивото има повеќекратна употреба, миењето на косата со пиво е решение за здрав украс на косата.