Пивото не доведува до дебелеење
Умерената потрошувачка на пиво не ја фаворизира дебелината, според студијата спроведена на Научниот институт за јавно здравје - Луј Пастер, Белгија.
Студијата, во која учествувале 10.000 луѓе, открила дека меѓу најважните фактори на ризик во зголемувањето на телесната тежина се консумирање бел леб наместо црн леб, диета богата со маснотии, потрошувачка на млечни производи во големи количини. голема потрошувачка на закуски и засладени пијалоци, како и ниско ниво на образование.
Во врска со пијалоците, истражувачите велат дека тоа не е јасен фактор што придонесува за зголемена дебелина.
„Дебелината мора сериозно да се третира затоа што е поврзана со многу други здравствени проблеми, вклучувајќи дијабетес тип II, кардиоваскуларни заболувања, остеоартритис или стеатохепатитис. Дури е познато дека дебелината може да го намали очекуваното траење на животот во просек за околу 10 години. Неуспехот да се следи здрав начин на живот и урамнотежена исхрана може да бидат детерминирачки фактор за појава на дебелина, затоа се препорачува да се јаде храна и пијалоци богати со витамини и минерали. Како што покажа белгиската студија, поради внесувањето на јаглени хидрати, протеини и витамини, пивото е една од храната што може да има корисни ефекти кога е дел од урамнотежена исхрана “, изјави Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, Здравје и исхрана.
Пивото е богато со растителни влакна, минерали, антиоксиданти и витамини. Безалкохолната содржи 17 калории, додека пивото со алкохол содржи 43 калории. Покрај тоа, 350 ml пиво содржи 13 g јаглени хидрати, 1,5 g протеини и 0 g маснотии, и може да биде дел, во умерени количини, на здрава исхрана.
Според претставниците на Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана, умерената потрошувачка на пиво треба да се надополни со балансиран начин на живот и правилна исхрана.
Умерена потрошувачка на пиво значи количина од 660 ml/ден за мажи и 330 ml/ден за жени, со концентрација на алкохол од максимум 5%.