Плачење, како терапија - Бузојанско здравје
Лекарите велат дека плачењето е природен начин да се справите со менталниот стрес, а физички, солзите помагаат во подмачкување на очите и се елиминираат хормоните на стресот и токсините.
Без разлика дали станува збор за жени, за кои плачењето се смета за поприродно, или станува збор за мажи, каде што во повеќето случаи се смета дека не спаѓа во спецификите на „тврдиот секс“, добро е да не се спротивставувате на овој пристап. природно и да ги земе предвид неговите здравствени придобивки. Студија на истражувачи од Универзитетот во Минесота, САД, спроведена на повеќе од 3.000 испитаници во 30 земји, покажува дека 70 проценти од луѓето кои плачат се ослободуваат од менталниот стрес.
Лекарите потврдуваат дека солзите што многумина потајно ги пролеваат или се обидуваат од срам да ги запрат, се вистински антибактериски и антивирусни агенси, а нивната ефикасност се покажува со ефектите врз чистењето на очното јаболко.
Солзите успеваат да создадат вистинска бариера за микробите присутни на сè што допираме, поради содржината на лизозим, протеин кој за неколку минути ги елиминира 95 проценти од микробите.
Покрај тоа, солзите се вистинска придобивка за здравјето на очите, заштитувајќи ги од иритација или туѓи тела.
Друго важно својство на солзите е тоа што тие елиминираат, преку нив, неколку токсични соединенија од телото, што во овој поглед личат на ефектите од потењето.
Солзите отстрануваат многу поголема количина токсини во споредба со онаа елиминирана преку надразнувачи на очите, како што е операцијата за чистење кромид „солзавец“. Така, емоциите се покажуваат како исклучително ефикасни во овој процес на детоксикација на телото.
Контролата на солзите би имала негативен ефект, бидејќи наместо да се ослободуваме од токсините, ние само ја зголемуваме нивната количина во организмот. Последиците можат да бидат сериозни за нашето здравје. Заедно со емоционална непријатност може да доведе до чиреви, висок крвен притисок и разни проблеми со срцето.
Научно е докажано дека плачењето може да биде антистресна терапија, со елиминирање, заедно со емоционалниот исцедок, на некои хемикалии ослободени од телото (на пр. Пролактин, хормон излачен во стресни ситуации) Психолозите велат дека со плачење ја изразуваме нашата потреба за помош.
Друг доказ дека солзите се добри е нивната способност да не разубават веднаш по здравиот дел од плачење. Ова се објаснува со значително намалување на нивото на вознемиреност, песимизам или нервоза веднаш по завршувањето на половина од плачот. Може да се следи, во некои ситуации, со кратка состојба на еуфорија, како ослободување од досадните причини што предизвикаа плачење. Некои студии дури тврдат дека плачењето може да произведе ендорфин, хормон кој прави да се чувствувате подобро.
Сега, во зависност од секоја личност, плачењето има свои ефекти. Анализирајте малку дали ефектите се корисни за вас или не, но не плачете секој ден, чекајќи да се појават позитивни ефекти што ќе ве воодушеват.