План за акни - убавина; Убавина
Акните се влошуваат со слаби движења на дебелото црево и диета со многу маснотии и/или рафинирана храна. Пијте многу свежи сокови од зеленчук во текот на денот (моркови, салата, коприва, кравјо млеко, целер и глуварче).
Вклучете исто така зеленчук и цели зрна за ручек и вечера, особено зелен лиснат зеленчук, моркови, кромид, лук, кафеав ориз, просо и никнувани семиња.
- бета-каротин (25,000 U.I);
- витамин А (10.000 U.I.);
- комплекс на витамин Б (50-100 мг);
- пантотенска киселина (25 mg, четири пати на ден);
- витамин Б6;
- прополис (500 мг);
- цинк;
- капсули со масло од јагнешки јазик, земени секојдневно;
- витамин Ц (1.000 мг, два пати на ден);
- Ацидофилус или Бифидус (корисни бактерии), кои го подобруваат здравјето на дебелото црево и стимулираат елиминација на токсините.
Корисните растенија во оваа состојба вклучуваат ехинацеа, глуварче, жолта киселица, корен од рожок и црвена детелина. .
Сите имаат силни лековити способности. Овие растенија помагаат и на одредени органи кои дејствуваат синергетски на кожата.
Комплементарно или алтернативно со растенија, испробајте го хомеопатскиот лек Сулф 6в. Како надворешен третман, измијте ја кожата со мешавина од масло од чајно дрво и камилица (ставете по две капки во сад со вода), со што ќе добиете раствор со антибактериско и омекнувачко дејство.