План за исхрана на Т Кембел
Најлесен начин да изгубите тежина и да заздравите со усвојување на растителна диета и цела храна препорачана од Кинеската студија
Опис
План за исхрана на Кембел
Оваа лесна за читање книга дава практични информации и совети (вклучувајќи рецепти) за здрава исхрана што може да спречи и третира хронични болести. Д-р Том Кембел го води читателот низ пејзажот на исхраната, што создава голема конфузија, му помага во толкувањето на научните податоци и се обидува да ги пополни празнините што науката сè уште не успеа да ги покрие.
Во 2005 година, д-р Т. Колин Кембел и д-р Томас Кембел беа коавтори на Кинеската студија, во која беа детално објавени резултатите од врвната студија, која покажа дека диетите од растително потекло и од целата храна имаат потенцијал да спречат и да ја променат многу хронични заболувања. Студијата за Кина стана глобален феномен, продавајќи над милион примероци и инспирирајќи безброј читатели да го заживеат своето здравје со промена на изборот на храна во подобар.
Планот за диета на Кембел оди чекор подалеку, покажувајќи им на читателите не само зошто треба да ја направат оваа транзиција, туку и како да ја направат, додека уживаат во патувањето, со помош на едноставен план на исхрана. врз основа на растенија и целосна храна.
Планот за исхрана на Кембел е полн со референци на најсовремени студии за исхрана, како што веројатно очекуваат fansубителите на Кинеската студија. Д-р Кембел одговара на некои од најчестите прашања: Дали производите од соја се здрави? Дали треба да јадеме глутен? Дали треба да јадеме органска храна? Дали треба да јадеме риба? Дали генетски модифицираните организми се опасни? Како треба да ги храниме нашите деца?
Подеднакво важно, читателите ќе ги научат принципите на однесување кои се основа на успехот, но исто така и што да купат за нивната кујна, како да читаат етикети на храна и како да купуваат, па дури и како да се движат во различни социјални ситуации во кои треба да да јадат во градот. Книгата вклучува над 55 вкусни и лесни за подготовка рецепти и план за мени за две недели.
Без разлика дали читателот сака да изгуби тежина, да ја врати болеста или едноставно да ужива во најдоброто можно здравје што е можно подолго, Диететскиот план Кембел му помага чекор по чекор да ја постигне својата цел. Оваа комбинација на практични алатки и научни докази, како што се оние во Кинеската студија, секако ќе ги промени перцепциите на луѓето во децениите што доаѓаат.
Превод на англиски: Кристијан ХАНУ
Оригинален наслов: План на Кембел: Едноставен начин да изгубите тежина и да ја повратите болеста, користејќи диета со целосна храна, растителна основа