План за исхрана пост сок ЈАдете ПОПАМА
Постот со сок ја чисти внатрешноста и го поддржува нашето варење. Овој метод на гладување е погоден за единечни денови или за кратко лекување. Како водич, составивме план за исхрана за вас, кој обезбедува рецепти за цела недела.
Сочни масти
Накратко, постот со сок е да не се јаде цврста храна со цел да се олесни телото. Наместо тоа, соковите направени од зеленчук и овошје гарантираат дека телото се снабдува со голема количина витамини, минерали и ензими. Идеално, соковите треба да бидат свежо исцедени и да содржат повеќе зеленчук отколку овошје.
Ако ви е прв пат да пробате пост со сок, треба да имате предвид неколку работи кои ќе ви помогнат успешно да го поминете постот. Во нашиот водич за почетници, даваме одговори на најважните прашања.
Најважните информации за постот со сокови:
Овој метод на пост не ви одговара?
Еве го прегледот на постот!
План за исхрана за пост сок
Дали сакате да пробате пост сок? Составивме предлози за рецепти цела недела во нашиот план за исхрана.
Јадењата во овој план се засноваат на принципот на пост сок и служат како инспирација доколку сакате да направите нешто добро за вашето тело преку постот со сок. Планот за исхрана вклучува секојдневно три главни течни оброци и два сокови од зеленчук и овошје како закуска. Секој ден, препорачуваме да пиете 2-3 литри негазирана вода, билен или ѓумбир чај во текот на денот.
Треба да знаете претходно: Ако сте се одлучиле за сокот брзо, треба да планирате два дена олеснување пред постот за полека да го подготвите вашето тело. Дури и по реалните пет дена пост, постот не е завршен, бидејќи диетата потоа, прекинувањето на постот (два дена), треба да се земе предвид. На крајот, ќе имате пост од девет дена и потоа треба да се обидете да јадете балансирана и здрава исхрана.
Овде можете да најдете повеќе информации за деновите на олеснување и кршење на постот!
Чистењето (модерен третман со сокови) е совршен вовед во успешна промена во исхраната! Со Е.ПОПАМЕТНА кутија од деканот и Дејвид Суперфуд можете да уживате во сите придобивки од чистењето на краткотрајниот пост, да консумирате до 5 кг преработено овошје и зеленчук на литар сок и да не морате без топол оброк. Пробајте ги нежно ладно цедените сокови! Пробај сега!