План за исхрана преку ДНК тест
од Катја Шмит
Статус: 27 март 2020 година, 8:24 часот
Поминаа скоро 70 години откако молекуларните биолози Jamesејмс Вотсон и Френсис Крик ја дешифрираа структурата на нашата ДНК. Денес знаеме дека многу лежи во нашите гени. Нашата големина, бојата на очите и склоноста кон одредени болести. Но, дали нашата ДНК исто така кажува како треба да јадеме? Разни компании сега ветуваат индивидуален план за исхрана врз основа на ДНК-тест. Но, дали тоа воопшто може да работи?
Вашиот прелистувач не поддржува аудио HTML5.
План за исхрана преку ДНК тест
Многу луѓе го знаат ова: Пробаа илјада различни диети и ништо навистина не функционираше. Да се постигне посакуваната фигура и, пред сè, да се одржи е често тешко. Потоа, има многу различни совети: Помалку маснотии, повеќе јаглени хидрати - или дали тие се виновни за злото? Затоа, понудата од компании како што се Lykon, Cogap, Nutrilite, Slimkey или Cerascreen на почетокот звучи примамливо: Користете ДНК-тест за индивидуално да видите што му треба на вашето сопствено тело и со тоа лесно да го пронајдете патот до посакуваната фигура.
Стапчиња за јадење - биди Адонис?
Имплементацијата е исто така многу лесна за клиентите. Вие нарачувате ДНК-тест преку Интернет и го доставувате до вашиот дом. Слично на германското донирање на коскена срцевина или тестот за корона, пакетот содржи памучни брисеви во мала стаклена цевка.
Сè што треба да стори клиентот е да ја избрише внатрешноста на образите, да ги стави памучните брисеви во стаклената цевка и да го испрати пакувањето назад во лабораторијата. За да ги добие своите резултати, тој мора да се регистрира преку Интернет и да ги поврзе своите податоци со индивидуалниот баркод на ДНК-тестот. Постапката е едноставна, колку и скапа - клиентите плаќаат од 189 до над 300 евра за тестот.
Дали е тоа фер цена ако добиете сигурни одговори за тоа? Компаниите ветуваат индивидуална анализа на метаболичкиот тип, тенденцијата за прекумерна тежина и јо-јо ефектот, а потоа дури сакаат да ги поддржат клиентите со правилен вид спорт и индивидуални планови за исхрана. Сè што се заснова на гените.
Сигурни резултати?
Како нашата ДНК го одредува нашиот живот
Во едноставни термини, можете да помислите на ДНК како долга нишка со милијарди букви испреплетени заедно. Редоследот на овие букви е всушност фиксиран, но ако ја споредите ДНК на две лица, секогаш има места каде што буквата се разликува.
Овие варијанти прават разлики помеѓу нас луѓето. Но, што значи тоа за ДНК-тестот сега?
Детерминирани се варијанти широк геном, за кои се знае дека се поврзани со дебелината. И тогаш можете да пресметате одреден резултат за тоа колку е голем ризикот од дебелина. Но, мора да се каже дека најдобриот генетски резултат само објаснува околу 8 проценти од варијансата во БМИ. Ова се должи на фактот дека голем дел не е генетски определен, но исто така и затоа што прво треба да откриеме кои други генетски фактори играат улога.
Маркус Шолц, Лајпциг институт за медицинска информатика, статистика и епидемиологија
Затоа не е можно да се дадат веродостојни изјави врз основа на ДНК за тоа дали некој има тенденција да има прекумерна тежина. Компаниите го ветуваат токму тоа.Во евалуацијата на тестот, на пример, Ликон вели дека биле разгледани 23 таканаречени СНП на ДНК, за кои се претпоставува дека се поврзани со дебелина и чувство на глад. СНП се варијации на еден основен пар. Луѓето имаат три милијарди од нив. Ако погледнете само 23 од нив, тоа кажува многу за значењето на резултатите.
Митот за метаболички типови
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Видеото се вчитува .
Исто така, прашање на гените: прекумерна тежина и дебелина
И Маркус Шолц оди чекор понапред: нема да има различни метаболички типови. Сите сме слушнале дека има луѓе кои подобро метаболизираат маснотии или кои изоставуваат јаглехидрати. Целиот мит?
Барем не научно докажано, вели Интегрираниот центар за истражување и третман на болести на дебелина во Лајпциг во писмено на наше барање.
Не сме свесни за какви било сигурни студии на оваа тема. Неколку од научниците на ИФБ на кои им се пристапи не можеа да дадат никакви информации.
Тоа ги прави ваквите тестови да изгледаат прилично сомнителни. Затоа центарот за потрошувачки совети советува против тоа. Таа на својата веб-страница пишува: Нема научни докази дека диетата што е прилагодена на генетски специфицираниот метаболички профил е подобра од сосема нормалната диета. На крајот на краиштата, дефицитот на калории би бил критичен за слабеењето.
Но, во денешно време не мора да трошите повеќе пари за да го реализирате ова. Секој што сè уште игра со земање брис од образ, можеби треба да го стори тоа за германската донација на коскена срцевина - навистина можете да направите разлика со овој едноставен тест.