План за исхрана - Програма за метаболички биланс Клиника Клиника доктор Фирица

Со план за исхрана Метаболички биланс®, добивате извонредни резултати ако страдате од:

дебелина
хипертензија
Дијабетес
дислипидемија
полицистичен јајник
неплодност
ревматизам
хроничен замор
остеопороза
алергии
дерматолошки проблеми
нарушувања на спиењето или ако сакате да имате поголема виталност

Првичните консултации ќе утврдат:

Нутриционистички статус и состав на тело БИА (Био импеданса анализа), најнова јапонска технологија, обезбедува исклучително важни податоци за хидратација, мускулна маса, масна маса, коскена маса, висцерална маст, многу важни информации што овозможуваат проценка на здравјето и на ризик од болест.
Историја на тежина и попис на навики во исхраната
Деталната анамнеза и завршувањето на историјата на тежината се вредни алатки за дизајнирање на планот за исхрана и за идентификување на стратегиите за пристап.
Пополнувањето на дневникот за храна и деталното интервју ќе ни помогнат да ги утврдиме причините за вишокот килограми или постојните здравствени проблеми. И што е многу важно, ќе направиме попис на навики во исхраната: како што се зависност од слатки, закуски, јадење навечер, што ќе ни помогне правилно да одредиме план за исхрана за вас.
Поставување на целта (посакувана тежина).

ИЗВРШУВАЕ НА ЛАБОРАТОРСКА АНАЛИЗА (се прави во која лабораторија сака пациентот, за плаќање или со упат)

Многу важно: персонализираниот план за исхрана не може да се развие без информации што произлегуваат од сетот лабораториски анализи.!
Сетот тестови што ги предлагаме е комплексен и ни дава многу важни информации за вашето здравје, што ни овозможува да направиме проценка на ризикот од болест.
Врз основа на тестови на крвта се утврдени во Институтот за метаболички баланс во Германија токму оние храна што му се потребни на телото за метаболичко ребаланс, што ќе ја одреди регулацијата на телесната тежина и ќе го подобри здравјето.

ОБРАБОТКА НА ПЛАН ЗА ИСХРАНА
Повеќе од 20 години германско истражување за здрава исхрана, со помош на лекари, нутриционисти и компјутерски научници резултираа во развој на специјална програма и правилен план за исхрана за секој пациент.

Врз основа на комплексен сет лабораториски анализи, антропометриски податоци и лични информации поврзани со здравјето, пресметајте за секој учесник, индивидуализиран план на исхрана.
Според горенаведените податоци, структурата на индивидуалните оброци и правилата за јадење го поддржуваат природното ослободување на инсулин, хормоналната рамнотежа и со тоа здравиот метаболизам. Така, можно е долгорочно прилагодување на тежината!

СОВЕТ И ЕВАЛУАЦИЈА НА СНИМАНИОТ ПРОГРЕС

Целта на персонализираниот план за исхрана е ребаланс на метаболизмот и регулирање на телесната тежина. Индивидуалниот план за исхрана ја олеснува метаболичката рамнотежа помеѓу "хемијата" на вашето тело и вистинската "хемија" на храната.
Индивидуалниот план ја зема предвид посебната состојба на вашето тело, направена исклучиво врз основа на лична анализа и ќе биде придружена со тренерски сесии.
Во 2010 година, резултатите од 12-месечна научна студија за системот за метаболичка рамнотежа беа објавени во Journalурнал за исхрана и метаболизам (Том 2010, Статија ID 197656).

Написот нагласи дека високиот степен на усогласеност (дефиниран во ДЕКС како придржување на пациентите кон третманот) на програмата најверојатно се должи на индивидуално развиените планови за исхрана и квалитетно советување дадени на учесниците во нивното спроведување.

Така, за време на програмата ќе имате корист од тренингот, што ќе ви помогне да преминете на нов стил на јадење, и последно, но не и најмалку важно, на нов начин на живот, на контролиран и ефикасен начин.

Во рамките на програмата ќе имате корист од 6 индивидуални сесии за следење и советување. Исто така, трајно ќе обезбедиме поддршка на Интернет, како и пристап до разни рецепти за метаболички баланс.

Метаболичката рамнотежа е план на исхрана поделен во четири фази.

Бидејќи вашите хормони се ребаланс и ќе изгубите тежина, мора да се променат и начинот на размислување и однесување. Секоја фаза на MB е дизајнирана да ја поддржува вашата природна транзиција во умот, телото и однесувањето.

Чекор 1.

Подготвителната фаза (2 дена) го подготвува телото за промена на навиките во исхраната.

Лесно ќе го детоксицирате вашето тело два дена. Овој процес помага да се подготви телото за МБ.

Фаза 2.

Тешка фаза на ребаланс (минимум 14 дена) во која храната вклучена во персонализираниот план за исхрана строго се консумира под водство на советникот за исхрана.

Оваа фаза ќе трае се додека не се достигне посакуваната тежина. Вашето тело ќе почне да се прилагодува на новата здрава исхрана. Нашите клиенти честопати гледаат подобрувања во виталноста и енергијата, како и значително губење на тежината во оваа рана фаза. Вежбањето не се препорачува во оваа фаза, бидејќи тоа е период на прилагодување за вашето тело и ние се обидуваме да го охрабриме телото да користи маснотии како форма на гориво наместо јаглехидрати. Доволно е одење и истегнување.

Фаза 3.

Фазата на ребаланс на светлината (неколку недели до постигнување на целта за тежина) вклучува вклучување на друга храна во овој план на исхрана, вклучувајќи и некои исклучителни оброци.

Се додава дополнителна храна и може да се воведе „исклучителен“ оброк секоја недела. Во оваа фаза, клиентите пријавуваат дополнителни подобрувања во благосостојбата, зголемена енергија и губење на тежината. Вежбањето се охрабрува и полека се воведува во оваа фаза, во зависност од нивото на кондиција и преференциите на тренингот.

Фаза 4.

Фазата на одржување (неограничено време) се заснова на список на храна што ви ги обезбедува сите потребни хранливи материи за да се обезбеди метаболички баланс на телото и да се спречи јо-јо ефектот типичен за диетите.

Не си сам. Алина и Антонио ќе продолжат да ви помагаат да управувате со настани како што се празници, одмори и јадење оброци во ресторани, за да можете да го одржувате слабеењето и да се навикнувате на здраво и правилно јадење во секоја ситуација. Двајцата се акредитирани советници за Метаболичен биланс, Алина е доктор, а Антонио е физиотерапевт, така што вашето постојано здравствено управување е во сигурни раце. Тие ќе ве поддржат на секој чекор на патувањето за слабеење.

Метаболичката рамнотежа ® создава промени во вашата физиологија, однесување и изглед, што пак создава подобрување на самодовербата и самодовербата.

Постојат многу причини зошто Метаболичкиот биланс навистина ги штити сите аспекти потребни за позитивно искуство со слабеење, а еве четири од нив:

План за исхрана дизајниран специјално за вас; нема две програми слични. Оптималната хемија на храна од вашиот план е внимателно прилагодена за да ги задоволи потребите на личната хемија на организмот.

Комбинациите на храна во вашиот план се дизајнирани за природно намалување на апетитот, така што ќе ја воспостават вашата природна адаптација кон здравите сигнали на глад. Willе се чувствувате сити подолго и ќе откриете дека конзумирањето делови очигледно може да го задоволи вашиот глад.

Метаболичкиот биланс работи брзо. Fastе изгубите маснотии брзо и ќе изгубите тежина, а тоа ќе ви помогне да го следите новиот план на диета. Позитивните резултати и енергетскиот статус ќе го променат вашиот начин на размислување во енергична посветеност на учење нови здрави навики. Willе се чувствувате одлично и ќе се прилагодите на новиот здрав балансиран начин на живот.

Не си сам. Алина и Антонио се акредитирани советници за Метаболички биланс. Тие ќе ве поддржат секој чекор од вашето патување за здраво слабеење.