План за оброк Неделен план Предности
Што готвам следната недела?
Честопати се прашуваме што треба да готвам повторно денес? Или трчаме брзо кон супермаркетот и гледаме што нè почнува. Сето ова води до фактот дека ние не јадеме навистина добро и здраво, а можеби дури и трошиме повеќе пари затоа што не купуваме вистински производи во супермаркет.
Едно решение за проблемот е да се создаде А. План за оброци за следната недела. Ова го правиме веќе некое време и има многу придобивки од тоа.
План за оброк на процедури
- Седнуваме на крајот на неделата и работиме со семејството на неделен план за следната недела.
- Секој може да избере рецепт и јадењето го планираме за следната недела.
- Ние го користиме сезонскиот календар за овошје и зеленчук за да можеме да видиме што се бере.
Предности на неделниот план
- Стана социјален настан каде целото семејство може да седи и да разговара заедно.
- Ова создава список за купување што може специјално да се купи. Ништо не се купува премногу или за ништо и тоа ни заштедува пари.
- Ние и нашите деца се занимаваме со храната и со тоа создаваме свест за производите.
- Јадеме поизбалансирана исхрана, бидејќи неделниот распоред ни дава преглед и може да интервенираме како компензација.
- Ние готвиме повеќе со сезонски и регионални производи, бидејќи можеме да ги испланираме сортите овошје и зеленчук кои се само зрели.
- На крај, но не и последно, заштедуваме време затоа што не треба да размислуваме за тоа што сакаме да готвиме секој ден.
Потоа го правиме шопингот за еден ден и не треба повеќе да се грижиме за тоа. Понекогаш ги вклучуваме и тековните брошури за супермаркети во нашето планирање и готвиме јадења со производи што во моментот се нудат. Поголемиот дел од времето планираме само еден топол оброк на ден и често јадеме мусли за појадок и само една закуска навечер, што го олеснува планирањето.
★ Тука ќе најдете дневен нов предлог со рецепти за секој ден.