План за тврда исхрана Ова го јаде Алесандра Амбросио!
Прекрасно лице, тенки нозе и кафеава грива: така го познавате топ моделот Алесандра Амбросио (37). Од 2000 до 2017 година, јужноамериканската убавица трчаше по модната писта како ангел на Викторија Сикрет 17 години по ред. Како модел, вашето тело е целиот ваш капитал. Но, како да добиете - и пред сè да задржите - таква фигура на чекан? Але сега ја откри тајната за слабеење зад своето затегнато тело.
Родена во Бразил, таа има три оброка дневно, особено органска и сезонска храна. 37-годишникот не верува во откажување. "Обожавам чоколадо, кекси и сладолед и не ги забранувам овие добрите. Но, ги јадам во умерени количини или се обидувам да најдам поздрави алтернативи, како јогурт наместо сладолед", изјави таа во разговор со место на вести. Сепак, не можете да ја постигнете вашата врвна фигура само со здрава и урамнотежена исхрана. Затоа е од суштинско значење да имате редовна спортска програма.
Овие напорни тренинзи не се секогаш лесни за двократната мајка Алесандра. „Мислам дека сите ги имаме овие денови кога ќе треба да го надминеме своето послабо јас. Но, толку е важно секогаш да се мотивирате да бидете здрави и да се грижите за себе. Ова е мојата најголема мотивација “, иконата на модната писта разговараше.