План за вежбање за слабеење на планер за диети за фитнес
DIN A5, мека корица, 100 страници
Дневник за фитнес - четири корисни придружници во една книга!
Нашето ново издание на популарниот дневник за фитнес. Сега проширен за да вклучува практичен план за обука и врзан во потенки формат со ист висок квалитет.
Со модерниот и практично дизајниран дневник за фитнес имате верен придружник на пат кон нова фигура - како се менува вашето тело, кои тренинзи ги имате завршено и кои се вашите омилени рецепти (фитнес)? Сето ова можете да го забележите во дневникот за фитнес и да ги следите резултатите од вашата нова програма за фитнес.
Како се менува вашето тело?
Можете да ја обележите вашата тежина во табела секој ден во период од 12 месеци и на тој начин да добиете графички преглед на вашиот успех. Можете исто така да го најавите вашиот БМИ, процент на телесни масти и разни големини на телото.
Една слика вреди илјада зборови? Се согласувам! И затоа книгата нуди простор и за пет фотографии да ја забележат промената не само во бројки, туку и во слики.
Каков тренинг направивте?
Забележете ги сите ваши единици за обука и на тој начин добиете преглед на вашите активности. Со дневникот за фитнес не сте обврзани на посебни вежби. Може да се влезе во секоја активност, без оглед на прошетка или маратон, тренинг во фитнес центар или лежерно трчање со кучето. Книгата ви нуди простор за 180 записи.
Каков план користите за обука?
Во нашето ново издание на книгата, сега ви е достапен план за обука што се менува секој месец. Забележете ги сите ваши вежби, целните мускули, бројот на повторувања и соодветната тежина.
Вистинската храна го одредува успехот. Кои се вашите омилени рецепти?
Покрај тоа, дневникот за фитнес исто така нуди простор за запишување на вашите 21 омилени рецепти (фитнес) - затоа што успехот не се постигнува само за време на вежбање, туку и во кујната.
Четири книги во една - и со одлична цена!
Дневник за фитнес - четири корисни придружници во една книга!
Нашето ново издание на популарниот дневник за фитнес. Сега проширен за да вклучува практичен план за обука и врзан во потенки формат со ист висок квалитет.
Со модерниот и практично дизајниран дневник за фитнес имате лојален придружник на пат кон нова фигура - како се менува вашето тело, кои тренинзи ги имате завршено и кои се вашите омилени рецепти (фитнес)? Сето ова можете да го забележите во дневникот за фитнес и да ги следите резултатите од вашата нова програма за фитнес.
Како се менува вашето тело?
Можете да ја обележите вашата тежина во табела секој ден во период од 12 месеци и на тој начин да добиете графички преглед на вашиот успех. Можете исто така да го најавите вашиот БМИ, процент на телесни масти и разни големини на телото.
Една слика вреди илјада зборови? Се согласувам! И затоа книгата нуди простор и за пет фотографии за да ја долови промената не само во бројки, туку и во слики.
Каков тренинг направивте?
Запишете ги сите ваши единици за обука и со тоа дајте преглед на вашите активности. Со дневникот за фитнес, не сте обврзани на посебни вежби. Секоја активност, без оглед дали е прошетка или маратон, тренинг во фитнес центар или лежерно трчање со кучето, може да се внесе. Книгата ви нуди простор за 180 записи.
Каков план користите за обука?
Во нашето ново издание на книгата, сега имате план за обука што се менува секој месец. Запишете ги сите ваши вежби, целните мускули, бројот на повторувања и соодветната тежина.
Вистинската храна го одредува успехот. Кои се вашите омилени рецепти?
Покрај тоа, дневникот за фитнес исто така нуди простор да ги забележите вашите 21 омилени рецепти (фитнес) - затоа што успехот не се постигнува само во спортот, туку и во кујната.
Четири книги во една - и со одлична цена! "," description_short ":"