Планина наспроти море
Планина наспроти море: каде ризикувате најмногу изгореници од сонце? Кога мислиме на планинска опрема, се грижиме да не ги пропуштиме чизмите, ранецот, облеката погодна за сезоната или планинарскиот шатор. Сепак, многу loversубители на планини имаат тенденција да игнорираат подеднакво важен аспект: заштита од ултравиолетови зраци, за кои сметаат дека се штетни само на море, а не на надморска височина, каде што е кул и добро, дури и во средината на летото.
Следно, ќе направиме споредба помеѓу планината и морето во однос на ризикот од горење на потопло на сонцето, но не пред да откриеме
Кои се ултравиолетовите зраци
Ултравиолетовите зраци (УВ зраци) се електромагнетно зрачење со бранова должина помала од светлосното зрачење што го перцепираме. Ултравиолетовите зраци се од три вида: УВА, УВБ и УВЦ.
УВА-зраците имаат подолги бранови должини и лесно минуваат низ стаклото. УВБ е најопасниот ултравиолетов зрак, но УВЦ зраците не стигнуваат до површината на Земјата бидејќи се блокирани од атмосферата на Земјата.
Како влијаат ултравиолетовите зраци врз нас
Ултравиолетовите зраци влијаат на нас:
- очите;
- кожата.
УВ зраците влијаат на нашите очи, но не само во сончеви денови, туку и во облачни денови. Облаците не се пречка за нив, а ултравиолетовите зраци имаат најголема моќност помеѓу 10 и 14.
Неколку студии спроведени во Националниот институт за очи на САД покажаа дека продолжената изложеност на сонце може да доведе до развој на око услови како што се катаракта или дегенерација на макулата. Така, 20% од случаите на катаракта се предизвикани од изложеност на УВ зраци.
УВ-зрачењето првенствено влијае на рожницата и може дури и да предизвика изгореници на рожницата, медицински наречено „фотохератитис“. Ова се манифестира со воспаление на рожницата, предизвикува голема болка и доведува до привремено губење на видот. И конјунктивата, мембраната што ги поставува очните капаци, може да биде сериозно погодена од ултравиолетовите зраци. Коњуктивалните заболувања предизвикани од сончевите зраци се штипката и птеригиумот.
Решението? Такви Очила за сонце! Тие се исто така важни за заштита на очните капаци, каде што кожата е многу чувствителна и УВ зраците можат да предизвикаат сериозни дерматолошки состојби (карцином, меланом). На пример, овие очила за полароид имаат 100% УВ-филтер се исто толку корисни за заштита од ултравиолетовите зраци како и секој друг пар очила создадени специјално за активности на отворено.
УВ зраците влијаат на нашата кожа. Студениот ветер може да ве натера да ја потцените моќноста на УВ зраците, што значително го зголемува ризикот од реално пржење на кожата, потешко отколку што би направиле на море, во средината на летната сезона. Користете крема за сончање, како и капа или капа.
Но, да направиме споредба помеѓу планината и морето!
Каде се поинтензивните УВ зраци? Поблиску до екваторот. Така, сонцето е поинтензивно во Бразил отколку во Норвешка. Знаеме, тоа е „во умот на петелот“. Но, УВ зраците се исто така поинтензивни, колку е поголема надморската височина, и тоа не им е познато на сите.
Според студијата објавена во inурнал на Американската академија за дерматологија во 1999 година, количината на УВ зраци во Вајл, Колорадо, на надморска височина од скоро 2.600 км, е скоро 60% поголема отколку во Newујорк, на ниво на морето. Покрај тоа, УВ зраците на Вајл се исто толку силни како УВ зраците на Орландо, град на околу 1.250 км од Екваторот, каде што пржете на сонце напладне за помалку од 14 минути.
И тоа не е сè! Според студијата, изложеноста на УВ зраци е 10% поголема на секои 1.000 метри надморска височина. Така, на врвот Ому ризикувате 25% повеќе да изгорите поради сонцето отколку на плажата во Вама Вече. Го очекувавте тоа?