Плантарна фасција
Плантарна фасција е ткивна лента (лигамент), кој се спојува со петицата со прстите и го формира лакот на стапалото. Кога се создава на фасција притисок или напнатост, може да има мали руптури бидејќи не е многу флексибилен, што доведува до слабеење на овој дел и го прави почувствителен и помалку отпорен.
Плантарниот фасциитис се јавува најчесто кај возрасни, но може да се појави и кај млади спортисти. Исто така, тоа е честа појава кај луѓе кои ненадејно добиваат на тежина.
Симптоми на плантарна фасција
Првиот симптом на плантарна фасцијатис е болка во петицата . Оваа болка обично се појавува наутро, при првите чекори направени по ноќниот одмор. Плантарниот фасциитис се смета за хронично воспаление, а не за акутно.
Болката обично се појавува наутро, бидејќи преку ноќ стапалото е во плантарна флексија, мускулот релаксира. Ова им овозможува на фасција да се скрати. Кога ќе се истегне скратената фасција, се појавува болка.
Причини за плантарни фасциитис
Главните причини за плантарниот фасциитис се прекумерно истегнување на фасција и нејзино преоптоварување.
Факторите кои предиспонираат за плантарна фасцијатис вклучуваат рамно стапало, прекумерно заоблување на подножјето на стапалото (ѓон), прекумерно изговор, дебелина и нагло зголемување на телесната тежина, крута ахилова тетива, брзо зголемување на физичката активност, носење слаби квалитетни чевли, трчање на нерамна површина, продолжено стоење или кревање големи тежини, стареење, трчање по песок, наследни фактори.
Третман на плантарна фасција
Плантарниот фасциитис се третира со помош вежби за обновување, како што се истегнување за ногата и стапалото. Ладни облоги или мраз може да се применат и за ублажување на болката. Презентација на ортопедскиот лекар сепак, тоа е задолжително со цел да се избегнат можните компликации и да се утврди точната причина.
Во некои случаи, а хирургија да се поправи плантарниот фасциитис. Во случај на платформа, на пациентот ќе му се препорача да носи потпетици кои го креваат лакот на стапалото.
Во врска со третман со лекови, генерално пропишани воспалителни, за времетраење од 2-5 недели. Сепак, тие треба да се администрираат само по препорака на лекар. Во случај на плантарна фасцијатис е индицирано Спиј од која било спортска активност или што создава напнатост во ѓонот. Не се препорачува да се оди бос по тврди површини, бидејќи може да ја иритира фасцијата. Ако луѓе со прекумерна тежина или дебели, се препорачува првенствено губење на тежина.
Можеби е препорачливо да носите специјални чевли кои апсорбираат удари во петиците. Еден маневар што може да биде ефикасен е масирање на ѓонот со тркалање на цевка со дијаметар од 8-10 см (конзерва, на пример). Во потешки случаи е индицирано физиотерапија и носејќи некои ортопедски помагала .
Еден од најефикасните третмани е Терапија со шокови бранови . Оваа терапија, извршена од специјалист за медицинско закрепнување, има извонредни резултати.
За овој вид на третман можете да закажете на еден од нашите специјалисти во медицинско закрепнување .