Плодовите брзо не дебелеат, парижанецот не е несреќа; Михаела Билиќ

„Овошјето брзо не дебелее, парижанецот не е несреќа“, вели Михаела Билиќ. Нутриционистката тврди дека не треба да јадеме често овошје затоа што тоа предиспонира за зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, парижанецот е САМО добар ако е квалитетен и во мали и ретки количини.

несреќа

„Ритамот со 3 оброка на ден и 2 закуски се препорачува за деца што растат. Не се спроведени студии за возрасни. Јас не јадам наутро. Чекам да станам гладен. Гладот ​​е непријатна сензација, не тера да ја напуштиме куќата. Да беше пријатно чувство, ќе седевме на каучот и ќе гладувавме.

„Овошјето брзо дебелееме“ - Михаела Билиќ

Може да пиете кафе на празен стомак. Треба да се обучиме да чувствуваме глад. Стомакот не лачи желудечен сок ако нема ништо во него. Превентивното јадење е изум на нутриционистите. Јадете превентивно пред да бидете гладни за да не бидете гладни.

Квалитетниот парижанец не е несреќа. Нема храна што е несреќа. Дозата е отровна. Нашиот стомак не брои калории. Во моментот кога ќе му дадеме нешто многу концентрирано во калории, обемот е поважен за него. Стомакот треба да се полни со производи со што е можно поголем волумен и ниска калорична концентрација.