PNP-Fr; годишниот курс започнува Вторник; не, благодарам! Нови рецепти - Пасау

курс

Ако ја погледнете плочката на соседната фотографија, не мора да бидете вознемирени. Вака не изгледа лекот за пролет PNP, напротив. Ние не сакаме да знаеме ништо за диета - а не и вие. Пролетниот режим PNP е за долгорочна промена во исхраната, а не за краткорочни успеси кои ветуваат фигура за бикини за неколку недели или губење на тежината од пет килограми за пет дена. Токму затоа што рецептите од нутриционистите во АОК се фокусираат на уживање отколку да не се откажуваат, има побавно, но стабилно слабеење.

Јо-јо-ефектите се исклучени.Јо-јо-ефектите, како што е докажано многу години во пролетниот лек, се исклучени. И, ако исто така можете да се влечете нагоре за да шетате секој ден, да пешачите или едноставно да вежбате повеќе во секојдневниот живот, исто така можете да помогнете во слабеењето.

Рецептите можат да бидат различни. Следното се однесува на лекот со пролет PNP: Сите рецепти се само предлози за здрава промена во исхраната. Секое јадење и секој вид леб или зеленчук може да биде разновидно. „Единствената важна работа е дека приближно се придржувате на количините што обично се однесуваат на една личност“, нагласува Андреа Гац од раководството на АОК во Штраубинг. Никој не треба да го следи планот прецизно ако не им се допаѓа едниот или другиот рецепт. Можете исто така да ги замените индивидуалните јадења со салата. Оние кои можат и сакаат да прават без закуски, секако можат да го сторат тоа или можат да ги додадат овие јадења во главните оброци.
Повеќе на оваа тема можете да најдете на здравствената страница.