По раѓањето, директно на подиумот - CSID Што се случува доктор
Една година е периодот што треба да го чекате по раѓањето за да започнете режим на губење на тежината. Тоа е препорака на сите специјалисти во светот. Но, за моделите, па дури и поранешните модели, ова се само зборови на ветер.
Алесандра Амбросио, мали количини храна
Четири месеци по породувањето, Алесандра Амбросио присуствуваше на презентација за модната ревија на Викторија Сикрет. Рецептот за нејзиниот настап? Салати, кафеав ориз, месо. Но, не сите на иста маса, туку на 6 дневни рати. Покрај тоа, тој се погрижи да консумира исклучително мали количини. Потоа следеше спортска програма насочена кон глутеалните мускули и стомакот. Исто така, еден час на ден танцува самба и држи капоеира, форма на боречки вештини во комбинација со танц и игри.
Клаудија Шифер, само пилатес
Третото дете го роди во мај, а во август минатата година наполни 40 години. Осум недели откако се породи, таа го повика својот тренер за пилатес, Дејвид Хигинс и рече: „Подготвена сум за акција!“ Сите движења на кои се фокусираше беа насочени кон зајакнување на стомакот. Клаудија прави еден час пилатес секој ден, а резултатите беа видливи исклучително брзо.
Камила Алвеш, зеленчук и ништо повеќе
Партнерот на Метју Меконахи успеа брзо да се ослободи од изгубената тежина во бременоста. Бразилката признава дека секогаш носела појас. Во врска со диетата, по завршувањето на доењето, таа јадеше само сладок зеленчук без ограничувања. „Не е баш диета што треба да се следи“, признава таа, „затоа што секогаш се чувствувате гладни, но работи за рекордно време“.
Познато е дека лутите пиперки, главно во ваква храна, го интензивираат базалниот метаболизам. Ова доведува до зголемена клеточна активност, што значи дека го ревитализира метаболизмот.
„Јас не препорачувам таков напор, освен некој што има моја работа. За другите жени, мое мислење е дека диетата треба да се започне најмалку 6 месеци по раѓањето “.